《班队列组训教案【优秀4篇】》是由一米范文为您提供的“班队列”相关范文样本，希望可以在您写作“班队列”相关文案时，起到一定的参考价值。
一、自我介绍（年龄+姓名+英文名+年龄） of dreams.二、个人喜好。（可以为运动、音乐等）
sports not only helps me keep healthy, but also brings fun to me. I usually play basketball with my parents on weekends.
三、日常生活（最喜爱学科）
learn a lot from it.
四、家庭介绍（人口+职业+性格）
I have a happy family. There are three people in my family: my father, my mother and me. My family is always full of love, happiness and laughter. I love my parents very much.
五、个人性格。
I’m kind and friendly. I hope that we can become good friends. Thank you.初级版的介绍一共包括以下五个方面：
一、自我介绍。
三、日常生活。
五、个人性格。
二、个人爱好。
四、家庭介绍。
一、寒暄+自我介绍。
Good morning, ladies and gentlemen:
It’
二、个人性格。
I have many friends and they say I am easygoing.
三、个人喜好。（书籍+运动+科目）
As for my hobbies, I like doing sports and reading books. My favorite
sport is ________. Doing sports not only helps me keep healthy, but also
brings fun to me. And reading books can open my eyes and my mind. There’s an old saying, “Reading makes a full man.”
Movies play an important role in my life. I often go to the movies with my good friends and my favorite movie is ________.
Of all the subjects, I like ________ best, though it is kind of difficult. But I think nothing is hard if you put your heart into it.
四、梦想与人生格言。
I havea lot of dreams. I want to be a/an ________ when I grow up. “No pains, no gains.” So I must work hard from now on.
Maybe I'm nobody today, but I'll be somebody some day.
升级版含以下四个方面。
1、寒暄与个人介绍。
3、个人爱好。
2、个人性格。
4、梦想与人生格言。
八（1）班班训：活着笑着奋斗着努力着快乐着
八（2）班班训：志存高远，脚踏实地，自强不息，永不言弃。
八（3）班班训：路在脚下，志在我心，超越自我，绽放青春。
八（4）班班训：文明 守纪 勤奋 博学
八（5）班班训：争胜心让我不断进步，宽容心让我更多朋友。
八（6）班班训：入班即静，怕苦莫入；静能生慧，勤能补拙
八（7）班班训：宁静致远 深思乐学 风雨兼程 永不言弃
八（8）班班训：用分数说话，靠勤奋证明。立志、勤学、尊师、自律
八（9）班班训：静 勤 思 搏
八（10）班班训：自强拼搏 勤奋诚信
九（1）班班训：安静营造环境，心静战胜浮躁。
九（2）班班训：创最好的班级 做最好的自己。
九（3）班班训：博学 慎思 明辨 笃行
九（4）班班训：人格自尊行为自律学习自主生活自强
九（5）班班训：净 静 竞 敬
九（6）班班训：只要努力，一切皆有可能；相信自己，终能创造奇迹
九（7）班班训：心存鸿鹄之志立志坚持到底
九（8）班班训：刻苦、有爱、求实、拼搏
九（9）班班训：诚信 拼搏 立志 勤学
九（10）班班训：活着 爱着 梦想着 奋斗着 快乐着
九（11）班班训：拼搏进取真诚友善乐观向上勇于挑战
九（12）班班训：不做最聪明的，只做最勤奋的。
九（13）班班训：敢于拼搏，永不服输
九（14）班班训：态度决定高度 细节决定成败
九（15）班班训：我们以严明的纪律，饱满的精神，优异的成绩，迎接中考。
九（16）班班训：心存鸿鹄之志，立志坚持到底。不抛弃，不放弃，正心修身，做最好的自己。
1、 自爱，自立，自强，自信，自主。（吕积娣）
2、 严谨代替松散，行动代替愿望，创最好班级，做最好自己。（章历）
3、 拼搏务实，永不言败，坚持不懈，力争上游。王骏骅
4、 勤奋，刻苦，惜时，求实，创新。（韩筱筱）
5、 奋发图强，坚信自我，学会做人，学会负责。（江雯婷）
6、 今天我以班级为荣，明天班级以我为荣。（张海峰，王振凯）
7、 春天的播种为的是秋天的丰收，今天的努力为的是明天的成功。（周盼）
8、 自强拼搏，勤奋诚信，礼貌守纪，团结创新。（凌峰）
9、 敢于强的比，敢于勇的争，敢于高的攀，敢于快的赛。（朱琦）
10、勇敢，果决，诚实，谦逊，诚实，宽容，奋进。（陈君莉）
1、 我已后悔过一次 不能再次后悔
2、 年轻没有失败 青春炫出色彩
3、 想要壮志凌云 做要脚踏实地（两条）
4、 不怕苦 苦一时 若怕苦 苦一生（两条）
5、 贵在坚持 唯在坚持 成在坚持（两条）
6、 生命之舟因拼搏而前行（两条）
7、 业精于勤荒于嬉 行成于思毁于随
8、 志存高远 心仪名校
9、 不是尽力而为 而是全力以赴
10、 我最棒！我要争先
11、 静专思主 心仪名校
12、 追求高效 锁定名校
13、 不思，故有惑；不求，故无得；不问，故无知
14、 where there is a will ，there is always 有志者 事竞成 15.静能生慧 细节决定命运
16、态度决定一切 奋斗成就未来
17、性格影响心志 心态决定成败
18、天才就是长期劳动的结果
19、我自信 我出色 我努力 我成功（两条）
20、人生不接受平淡 命运只收藏精彩（两条）
21、不比智力比努力
22、知识改变命运 学习成就未来
23、人生能有几回搏 此时不搏何时搏
24只有埋头苦读 才能出人头地
25、把握今天 争分夺秒
26、心志决定命运 态度决定高度
27、得意时淡然 失意时坦然
28、浩然明理 俨然肯学
29、吃苦耐劳 英勇顽强 摘冠扛旗 振我班威
30、查漏补缺 萃取知识精华 争分夺秒 成就三年梦想（两条）
31、天道酬勤 踏实静慧
32、书山有路勤为径 学海无涯苦作舟
33、 天道酬勤 恒者能胜
34、安静营造环境 心静战胜浮躁（两条）
35、时时有事做 事事有落实
36、集中精力 提高效率 科学用脑 冲刺高考（两条）
37、人心齐 班风正 学习优 榜有名
38、学海弄潮 态度决定一切
39、品求优秀 学争上游
40、志存高远 爱拼才会赢
41、 感谢高考 坚持不懈 专心致志
42、 通知书 不要让我哭泣 全力拼 辉煌伸手可及
团结向上 笃学明辨 博爱奉献 求实创新
奋起奋进 自信自强 团结友善 严肃活泼
独立的思想 创新的意识 宽容的胸怀 高贵的气质
有责任感 有进取心 有创造力 有好身体
性灵出万象 风骨超常伦
尊重个性 打造团队 把握机遇 勇于竞争
厚积薄发 永不退缩 相亲相爱 超越梦想
明礼诚信 拼搏进取 以人名校 以业报国
团结友善 勤俭自强 力争第一 宽容向上
心纳天地比海阔 志存高远凌绝巅
用青春燃烧希望，用豪情点亮理想
绚烂缘于寂寞！
不找任何借口，细节决定命运
立身应谨慎 ，为学须严肃
努力创造奇迹，奋斗书写辉煌
走入教室，满怀信心；走出教室，意气风发
脚踏实地海让路，持之以恒山能移
不怕苦，苦一时；怕吃苦，苦一世
博一个春夏秋冬，换一生无怨无悔
我自信、不放弃，我坚持、不逃避
自信心、进取心、刻苦性、专注性、科学性 勤奋学习应分秒必争，努力上进须点滴积累
我努力、我自信、我成功、我出色
坚定、清醒、调节、升华
静、净、敬、竞
博观约取、厚积博发
求真知 做真人
做正做直 务真务实
把握今日 挑战明天
对人委婉真诚 于己负起责任
成人成才 崇德崇美
把握今天 精彩明天
无所畏 有所为
拼搏进取 真诚友善 乐观向上 勇于挑战
团结活泼 乐观向上 勤奋求实 厚积薄发
踏踏实实做学问 安安稳稳做真人
博观而约取 厚积而薄发
民主和谐 文明贡献 勤奋创新 自立自强
团结互助 和谐共勉 严谨求真 拼搏奋进
道虽迩，不行不至； 事虽小，不为不成 鸿鹄（www.1mi.net)高翔，一举千里；天道酬勤，唯我独尊
博学 慎思 明辨 笃行
进取 民主 求实 超越
博观而约取 厚积而薄发
乐于学习 善于沟通 勇于承担 敢于创新
思想独立 意志坚韧 乐观豁达 宽厚待人
和风细雨展淑女气质 谦恭礼让显绅士风度
做人诚心 学习细心 友情真心 生活开心
刻苦钻研 求真务实 开拓创新 团结奉献
20分努力 零起点准备 零极限突破 60人起飞
博学慎思 明辨笃行
博学睿思 勤勉致知
学无止境 气有浩然
大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。
勇于登攀 一班不一般 多一份努力 少一份后悔
践行“北疆卫士”精神 争做新时期合格民兵
初闻“北疆卫士”精神这个词汇，是在区人武部的大厅了，在大厅的醒目位置，挂着一幅宣传画—“草原胸怀，胡杨意志，骆驼品格，战马雄风”，这四个词语醒目而触动人心，虽然没有深刻理会到这四个词语的全部含义，但是我一下子就明白了，这是对我们内蒙古边防军人精神的一个高度总结。后来，成为一名民兵后，我结合几次教育机会，对“北疆卫士”精神有了深刻的体会。北疆广大官兵，在恶劣艰苦环境条件下，战严寒、斗酷暑，爬冰卧雪、披星戴月，忠诚戍边、无私奉献，日夜守卫八千里边防线，为边境安宁和社会稳定做出了重要贡献，他们是戍守北疆的忠诚卫士， “北疆卫士”精神，是我区官兵独有的意志品质和精神风貌，是我区部队宝贵的精神财富和光荣传统，是当代革命军人核心价值观在北疆边防的具体体现。
那么做为一名民兵，还是首府地区的民兵，谈践行“北疆卫士”精神是不是有点遥远呢？我认为并不遥远，而且离我们还很近。习主席在视察内蒙古边防部队时，勉励官兵要弘扬“北疆卫士”精神，坚决听党的话、跟党走，矢志扎根边防、守卫边防、建功边防。新一代戍边官兵应当牢记习主席嘱托，把个人理想抱负融入强军梦，把艰苦环境当做实现强军目标的“磨刀石”、当做个人成长的“炼钢炉”，不断锤炼吃苦耐劳、以苦为乐的意志品质。
践行“北疆卫士”精神，对我们广大民兵预备役人员而言，就是要求我们要有胸怀驻区安全稳定的大局观。民兵不同于现役部队，平时都在不同工作岗位上进行生产生活活动，但是我们有着不同于现役部队的优势，我们对当地的民情、社情掌握的比较熟悉，可以说人熟地也熟，广大民兵向沙粒一样散步在广大人民群众之中，如果有什么突发事件，或许第一时间收到信息的就很有可能是我们中的一员。这时侯我们就可以在第一时间内对这些情况进行处理，这就要求我们每一名民兵预备役人员要时刻牢记自己的职责使命，要有胸怀驻区安全稳定的大局观，为驻区的安宁和平安贡献一份自己的力量，这不就是“北疆卫士”精神在我们身上的具体体现吗？
有人说，在和平年代里，军人不会象战争年代里那样产生轰轰烈烈的英雄，谈不上奉献，其实不然，在当今的和平年代里，军人顶风冒雪，从喀喇昆仑边防哨卡到寸草难生、缺乏淡水的海岛，都有军人在献身边防，并且献了青春献亲人，保卫祖国、巩固国防的奉献精神无处不在。做一名军人，无论是战争年代还是和平年代，一腔热血，一想到军人的责任、荣誉与尊严，就会挺身而出。
金色的警徽、橄榄色的警服，诠释着我们全部的忠诚，充实的提包、厚厚的日记集装了我们一生的征途。服务，是我们走不到尽头的旅程；宁静，是我们一生不变的期望。那忙碌的身影，把“和谐社会”的凯歌奏响，那坚实的脚步，把边防军人的信念夯实。这就是我们新时代边防军人的光荣。是的，边防军人的光荣太多太多，刀光剑影里，有一种微笑叫勇敢；铁血柔情时，有一种眼泪叫坚强；忘我的付出中，有一种幸福叫隐藏；闪闪的警徽下，有一种选择叫无悔。边防军人的价值更多的是责任和无私的奉献。我们用行动书写着人生，用热血诉说着忠诚。我喜欢边防军人这个职业，因为我们用自己独特的方式实现着人生价值和热血青春。不求索取，只求奉献，这就是我们身边的边防军人。正是有了这样成千上万的边防军人在默默的奉献着，才换来了祖国万里边防线的安宁。“梅花香自苦寒来”是啊，边防军人用艰辛的付出，换来了平安，靠一颗为人民服务的火热的心，让万家享受到春天般的温暖。
既然选择了蓝天，就学会不再退却，军装给了我们坚持的勇气，有了它，生命的颜色不再空白，理想的花朵不再枯萎，启航的风帆也不再没有方向，心中只有一个梦想：献身国防、服务蓝天！蓝色的军装因为蓝天而更加美丽，祖国的蓝天也因为我们而更加湛蓝！
队 列 动 作 教 案 作 业 提 要
课 目 ： 单 个 军 人 队 列 动 作 内 容 ： 一 、 立 正 ， 稍 息 ， 跨 立
二 、 停 止 间 转 法
三 、 行 进 与 立 定
四 、 步 法 变 换
五 、 行 进 间 转 法
六 、 脱 帽 、 載 帽
七 、 敬 礼
八 、 坐 下 、 蹲 下 、 起 立 标 准 ： 姿 态 端 正 ， 精 神 振 奋， 军 容 严 整 ， 动 作 协 调 方 法 ： 理 论 提 示 ， 讲 做 示 范 ， 组 织 练 习 ， 小 结 讲 评 时 间 ： *小 时 地 点 ： 队 列 训 练 场 要 求 ： 1 、 严 格 遵 守 队 列 纪 律 ， 做 到 令 行 禁 止 2 、 严 禁 嘻 笑 打 闹 ， 做 错 动 作 打 报 告 器 材 保 障 ： （ 略 ）
作 业 进 程
一、作 业 准 备 ： 1 、 带 队 入 场 ， 整 理 着 装 ， 清 点 人 数 ， 向 在 场 首 长 报 告 2 、 宣 布 作 业 提 要
二、作 业 实 施
同 志 们 ， 大 家 都 从 电 视 中 领 略 过 国 旗 护 卫 队 的 飒 爽 英 姿 吧 ， 他 们 那 端 正 的 姿 势 ， 严 整 的 军 容 ， 振 奋 的 精 神 ， 协 调 一 致 的 动 作 都 来 源 于 队 列 训 练 ， 大 家 要 成 为 一 名 标 准 的 军 人 ， 必 须 从 队 列 训 练 入 手 。 （一)、 立 正 、 跨 立 、 稍 息 立 正 立 正 是 军 人 的 基 本 姿 势 ， 是 队 列 的 基 础 。 军 人 在 宣 誓 、 接 受 命 令 、 进 见 首 长 和 向 首 长 报 告 、 回 答 首 长 问 话 、 升 降 国 旗 、 军 旗 、 奏 国 歌 和 军 歌 等 严 肅 庄 重 的 时 机 和 场 合 ， 均 应 自 行 立 正 。 1 、 口 令 ： 立 正 2 、 要 领 ： 两 脚 跟 靠 拢 并 齐 ， 两 脚 向 外 分 开 约 6 0 度 ， 两 腿 挺 直 ； 小 腹 微 收 ， 自 然 挺 胸 ， 上 体 正 直 ， 微 向 前 倾 ， 两 肩 要 平 ， 稍 向 后 张 ， 两 臂 下 垂 自 然 伸 直 ， 手 指 并 拢 自 然 微 曲 ， 拇 指 尖 贴 于 食 指 第 二 节 ， 中 指 贴 于 裤 缝 ， 头 要 正 颈 要 直 ， 口 要 闭 ， 下 颌 微 收 ， 两 眼 向 前 平 视 。 3 、 立 正 的 动 作 标 准 与 要 求 ： ( 1 ） 两 脚 跟 未 靠 齐 。 纠 正 的 方 法 ： 划 一 条 直 线 ， 两 脚 跟 站 在 横 线 上 反 复 练 习 。 （ 2 ） 方 向 不 正 ， 两 脚 分 开 的 中 心 线 与 脚 跟 线 不 垂 直 。 纠 正 的 方 法 ： 在 地 面 画 “ T “字 线 ， 反 复 练 习 。 （ 3 ） 两 腿 未 夹 紧 ， 有 空 隙 。 纠 正 的 方 法 ： 两 腿 靠 拢 ， 裆 部 夹 紧 。 （ 4 ） 腰 挺 不 直 ， 纠 正 的 方 法 ： 向 前 上 方 挺 胸 ， 以 胸 带 腰 。 （ 5 ） 头 歪 ， 纠 正 的 方 法 ： 指 出 歪 的 方 向 ， 使 其 体 会 纠 正 。 （ 6 ） 面 部 不 自 然 ， 纠 正 的 方 法 ： 面 部 的 肌 肉 放 松 。 ＜二＞跨立
跨立主要用于军体操．执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。
1． 口令：跨立 2． 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间，两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3． 标准与要求：跨立出脚背手快，动作协调，跨脚距离准确。 4． 常犯的毛病及纠正的方法：（1）上体不稳，挺肚子，蹶臀部。纠正的方法：腰部向上用力，使腰杆挺直，同时收小腹收臀部。（2）跨立的距离不准确。睚的方法：用大腿控制力量，在地上划标记反复练习。
＜三＞稍息
1． 口令：稍息
2． 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部落于右脚。稍息过久可自行换脚。
3． 动作标准与要求：稍息时，左脚跟略提起，脚腕稍用力，前脚掌擦地迅速伸出，方向要正，距离要准确，现金腿自然伸直，体重大部落于右脚，身体不能晃动，上体保持立正姿势，注意力不得分散。
4． 常犯毛病及纠正的方法：（1）出脚距离过大或过小。纠正的方法：在距右脚三分之二处划一标记，体会练习。（2）出脚时弯腿。纠正的方法：两腿自然伸直，出脚时膝盖注意后压。（3）收腿时身体晃动，耸肩。纠正的方法：右腿挺直，用两腿合力把脚收回，上体不动。
（二）、 停止间转法
＜一＞ 向右（左）转
1． 口令：向右（左）――转
2． 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺，矗
体保持立正姿势。半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。
＜二＞ 向后转
1． 口令：向后――转
2． 要领：按照向右转的要领向后转180度
3． 动作标准要求：转时，两腿挺直，两臂不得外张，转脚．转体要一致，后脚的脚跟要摆正；靠脚时，不得外扫和跺脚，做到“两快一稳一正“（转体快．靠脚快，转体稳，方向转正“，动作准确，节奏分明。
4、常犯的毛病及纠正的方法：（1）转时弯腿。纠正的方法：转时两腿挺直。（2）上体转动不与脚．腰转动一致，身体晃动站不稳。纠正的方法：转时腰杆挺直，身体和两脚同时用力；转时要以腿．脚跟为轴，体重要落在为轴的脚跟上。
（三）、行进与立定 齐步行进与立定
齐步是军人行进的常用步法。 口令：齐步――走
1． 要领：左脚向正前方迈出约75厘米，执照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。
2、 作标准与要求：齐步行进时，精神振奋，两眼注视前方，臂腿协调一致，做到：走直线，身体稳，摆臂自然靠脚准。 常见的毛病及纠正的方法：（1）八字脚。纠正的方法：向前迈出时，脚要正直向前方迈出，两脚内侧在一条直线上行进。（2）步幅不准确。纠正的方法：划75厘米步幅线反复练习。（3）上体晃动。纠正的方法：挺腰．挺胸，两膝适当向右用力。（4）立定时身体后仰。纠正的方法：向前大半步准确，体重前移。（5）靠脚时弯腿。纠正的方法：脚腕用力，压膝盖。（6）立定时靠脚放手不一致。纠正的方法：前脚掌着地时，手停止摆动，靠脚的同时放手。 跑步
跑步主要用于快速行进。 口令：跑步――走
1、要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线5 厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。
2、标准及要求：跑步时，应用脚掌的弹力前进；摆臂时，肘部不得外张，立定时不垫步。
常犯的毛病及纠正的方法：（1）全脚掌着地。纠正的方法：跑步时身体稍向前倾，强调用脚掌的弹力向前运动。（2）八字脚。纠正的方法：脚尖向正前方，反复纠正练习。（3）摆臂上下打鼓。纠正的方法：两臂肘向里合，小臂前后水平运动，向前不露肘，向后不露手。 a) 定立
i. 口令 ：立――定
2、 要领：齐步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动，着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
（四）、 步法变换
步法变换，均从左脚开始。
1、齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步前进。
2、跑步换齐步，听到口令，继续跑两步，然后换齐步行进。
3、踏步换齐步或跑步，听到“前进“的口令，继续踏两步，再换齐步或跑步行进。
动作的标准与要求：步法变换均从左脚开始，变换步法时，且换第一步要规范（其它同步法与立定）
常见的毛病及纠正的方法：换步法时换得不及时。纠正的方法：结合口令将换步法的几步分解开反复练习，尔后连贯练习，另外还应克服紧张的心理。
[组织训练] 训练方法：个人体会，分解练习，连贯练习，结对子训练，模仿练习，分组训练，评比竞赛，穿插思想工作，调动训练积极性，小结讲评。 [作业讲评] （重述课目，内容，标准，及训练达到的效果，肯定训练中好的方面，表扬好人好事；指出存在的问题及下步努力的方向，布置下节课的训练内容。
（五）、行进间转法
同志们，此前我们学习和训练了步法与立定，那么在运动中怎样去改变方向呢？那就是在停止间转法基础上变化的行进间转法。它通常分为两种：一种是起步的行进间转法；另一种是跑步的行进间转法。其口令为：“向右转—走”、“向左转—走”“向后转—走”。首先我们学习起步的。 讲解示范：为了给大家一个直观的印象，下面我先给同志们示范一遍，同志们注意细心观察。（示范一遍）刚才，我给同志们将动作示范了一遍，其动作要领如何呢？下面我便讲解遍示范，同志们注意认真学习。
1、当听到“向右转—走”的口令后，左脚向前半步，脚尖向右月45度，身体向右砖90度，然后左脚保持不转动，同时出右脚按照原步法朝新的方向行进。
2、向左转走的动作要领刚好与向右转走的相反。（讲解示范）
3、上面我们学习了向右、向左转走的动作要领，下面我们继续学习向后转作走，当听到“向后转—走”的口令后，左脚向右较前迈出约一步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照新方向行进。跑步的行进间转法的动作要领除向后转走略有不同外，其余均与齐步的相同。
跑步行进间转法的向后转走的动作要领为：当通道口令后，继续向前两步，而后按齐步转法的动作要领执行。 组织训练：
1、个人体会。
好！刚才就是行进间转法的动作要领，看大家是否明白？（配合人员进行配合）
下面我们进行体会练习，在练习过程中，如果大家又不明白之处，及时向我提问。个人体会开始！
2、分组练习
停！成原队形集合！
刚才，大家进行了个人体会产，从体会情况来看，同志们的训练热情很高，掌握动作较快人，尤其是第＊名表现突出，希望同志们继续保持并向该同志产，同时，同志们在体会练习过程中，对动作要领掌握得不透彻，为了使大家进一步掌握动作要领，我们进行分组练习，在练习过程中，希望小组长能负责，严格要求，同志们也能互相帮助，共同提高，各小组分别向左向右带开三步进行训练！
3、评比竞赛
4、全班合练
常见问题：
1、两臂摆动不自然，外张过大；
2、两腿未自然挻直；
3、上体不能保持正直。
纠正方法：
1、加强身体协调性训练；
2、分解练习，单个纠正练习；
3、腰部用力，支撑身体。
要领小结：一快：转体时要快；
一稳：要掌握身体重心，齐步大部分落于右脚的前脚掌，使身体保持稳定。
一直：手臂了随腿的变化而摆动，要臂腿协调，手臂伸直。 一停顿：转体到位到出脚朝新的方向前进之间要稍有停顿。 小结讲评：略
（六）、脱帽、戴帽
脱帽、戴帽常用于礼仪场合和队列生活中，如集会，军容风纪检查等。其口令为“脱帽、戴帽”。
为了便于大家对动作要领的掌握，由我先将连贯动作示范一遍。（示范）下面，由我边讲解边示范其动作要领：
（脱帽）双手捏帽檐基帽前端两侧，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央处，小臂略成水平。
（戴帽）听到口令，双手捏帽檐或前端两侧，取捷径迅速将帽戴正。 组织练习：
1、个人体会
2、结对子练习
3、集体练习
要领小结：两快：双手捏握动作快，手还位动作快；
两准：捏握帽位置准确，置于左小臂和戴帽后动作准确； 一稳：脱、戴帽动作过程中身体要稳。
常犯毛病：
1、取帽时低头
2、取帽时动作慢
3、置于左小臂后帽墙后端翘起
4、戴帽后不正
纠正方法：
1、头部用力顶立，颈部挺直
2、双手捏握帽檐协力稍向上，将帽取下
3、左手四指并拢在内，拇指在内屈回，用四指的内侧，拇指的外侧握扶帽。
4、戴帽时，双手捏握帽檐两侧，将帽由前至后接触头部，协力调正。 小结讲评：略
（七）、敬礼
同志们，课前，我要求大家对敬礼进行了预习，那么敬礼分为哪几种呢？哪们同志回答？
刚才这位同志回答得非常正确，敬礼分为注目礼、举手礼、举枪礼。常用于遇见首长和其他礼节性场合。口令为：敬礼，向右看－敬礼
一、举手礼
听到口令后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约20厘米处（戴无帽檐时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视礼者。
二、注目礼
听到口令后，面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并且迎目送（右左转头角度不超过45度）。
三、礼毕
口令：礼毕
听到口令后，行举手礼者，将手放下，行注目礼者，将头转正。
四、行进间敬礼
行进间，转头向受礼者行举手礼（手不随头移动）并继续行进，左臂仍自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。举枪礼将在以后学习。 组织练习：
1、个人熟悉，体会动作要领
2、分组组织练习
3、集体合练
要领小结：一快：右手抬起要快
一直：五指并拢自然伸直 一平：右大臂略平
一张：手心向下，微向外张
常犯毛病：
1、停止间举手礼
（1）右大臂抬起画弧
（2）五指不并拢，弓手，手心外张过大，手腕弯曲 （3）右大臂不平，与肩不能略成一线 （4）右肩高 （5）头不正 纠正方法：
（1）、臂应贴身体取捷径迅速抬起 （2）、五指并拢，自然伸直，手心稍向外张，手腕略直 （3）、右大臂顺身一侧抬起 （4）、肩部放松 （5）、头部要正，颈部挻直下颌微收
2、行进间举手礼
（1）抬手时过早或过晚，臂腿结合不够 （2）行进方向不正 （3）敬礼时上体或头后仰 （4）礼毕时，动作不协调 纠正方法：
（1）强调在近左脚时，抬右臂与左脚着地同时，右手取捷径到位
（2）注意用余光保持方向
（3）腰部紧张，上体保持正直，颈部挻直 （4）左脚着地，转头，放手动作要一致 小结讲评：略
（八）、坐下、蹲下、起立
坐下、蹲下、起立常用于队列生活中或集会，休息的时候。其口令为：坐下、蹲下、起立。
讲解示范：
1、坐下
当听到口令后，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下两手自然放在两膝上，上体保持正直。
2、蹲下
听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，臀部坐在右脚根上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。
3、起立
听到口令后，全身协力迅速起立，成立正姿势。 组织练习：
1、个人熟悉，体会动作要领
2、分小组练习
要领小结：两快：右腿后撤，交叉要快，蹲下，坐下要快
一直：上体保持正直
一准确：两手放置位置准确，放在两膝上
常见问题：
1、坐下、蹲下后弯腰、低头
2、两手未并拢，位置不准，蹲下后两膝分开过大或过小
3、坐姿起立时手扶地
纠正方法：
1、腰部挻直，收腹脠胸，挻颈收下颌
2、五指自然并拢，放准，蹲下后两膝分开的大约与肩同宽
3、起立时，两脚跟靠近臀部，体微向前倾，全身协力迅速起立 小结讲评：略
三、作业讲评：略
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