没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。这次一米范文为您整理了9篇《大学生职业生涯规划书》，亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。
一、前言
站在人生的十字路口上，应对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起以前的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在此刻的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才就应是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且透过不断的学习使之递增，为自己带给前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），期望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。
二、自我分析
我此刻在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，但是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是十分的多。我的优势在于我对于问题能构成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一向走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的理解教导。我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所以用心性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得就应取得的成绩。由于从小时候构成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析潜力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态；不太活跃，不参加用心性高能够拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在必须程度上限制了自己的求职方向及地点。
三、解决自我分析中的劣势和缺点
尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中就应充分重视一下性格的转化，就应正确处理内向与外向的关系。在人际交往中就应发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达潜力和写作潜力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。
四、择业选项，决策理由
就自己而言，自己是一个冷静的女孩，能客观的看待一些问题而不掺杂任何的个人感情色彩，能较快的抓住事情的本质，不断调整自己，相比较一些多愁善感的女生更适合从事法律方面的工作。而同时自己的性格又偏向好动，所以想比较整日端坐在书桌前更喜欢忙碌一点的生活，这样从另一方面来说能够强迫自己去工作从而取得成绩。而律师这一职业多数时间需要四处采证，处于奔波状态，而又有一部分时间安安静静的研读相关材料。这个集动静一体的工作和我的偏外向而又时又内向的性格十分合拍。
也许是跟家庭背景有关系，我出身于一个父母都是教师的知识分子家庭，所以尽管性格好动，但是受父母影响，自己已经习惯并且喜欢上来有节奏有规律的生活。律师是一个需要对自己所掌握的业务及实证信息进行整理加工的工作。它同时也要求作为一名律师能严格遵守职业道德规范，客观冷静的分析问题，按照法律法规工作。所以在日常生活中更要注意这方面潜力的培养，争取对任何问题都做到公正公平，尽量克服个人好恶在决定中的障碍。
然而此刻社会在不可思议的速度发展着，21世纪真正稀缺的是人才，而社会对于人才的定义也随之发展，贴合型人才越来越得到各大用人单位的青睐。而社会的竞争的激烈性更说明了职业的变动性。这也就要求我们要掌握至少两种求生技能。如果因为以后我发现自己并不适合律师这一行业或者在这一行业并没有到达自己预期的成绩，那么我会坚决的选取转行，而第二次的职业选取我会选取从事外贸行业，做一名外贸人。随着全球经济一体化的逐渐加强，中国的经济对外的交流越来越广泛，有相当的一部分国家开始意识到中国这个庞大的经济市场所能创造的惊人利润，所以中国的对外贸易发展相当迅速，这也在另一个侧面要求我国要培养出更多的贸易人才这样才能在对外事务中处于优势地位。
尽管我此刻乃至以后的专业不会选取对外贸易经济，然而我想这并不与我想从事外贸方面有任何的冲突。我的一位师兄同时也是我的亲戚，此刻做某公司外贸部做经理，他以前对我说过，外贸做的好的人并不是因为你读书的时候学的这方面的理论知识比人家多，而是靠你的经验。能真正做好这一行的人是法学和外语都学的好的人，因为对外打交道，外语的重要自不必说。和其他国家和地区签署贸易合同更要求你有扎实的法律基础这样才能保证合同的合法性进而保证自己公司的盈利。至于经验则完全靠自己的成熟及实践增长。
我相信中国在国际经济事务中会扮演一个影响力越来越大的主角，所以我坚信外贸业也会越来越兴盛，所以外贸方向人才会成为炙手可热的职位。所以如果我真的进行二次择业的话，我会选取做一个外贸人。
五、未来人生职业规划
此刻的我已经是步入大学后的第二个年头，根据自己这一年多来的对自己专业的了解和对字节兴趣的分析，我大概确定了自己要助攻法学方向，但是作为以后生存的技能，英语这一工具学科不能看清。围绕这两个方面，我大致做了大致的规划如下：
1、20__～20__年：充分利用校园环境及自身的优势条件，认真学好专业知识，培养自己的工作潜力和人际交往潜力，全面提高自己的综合素质。
2、完成的主要资料：提高自己的知识素养，走向研究生，熟练自己的专业技能，透过国家司法考试，以优良的成绩透过英语专业四级八级考试。并在其中透过实习兼职等方式接触社会
法学方面：认真对待自己在学校理解的每一门法律教育，尤其是主干课，分析自己的擅长方向选取自己将来的考研和就业方向。
多多利用国家图书馆这一便利的资源查阅自己不懂的问题，多研读案例以培养袭击的法律思维和法律敏感度。多像老师和学长同学们请教，各科都取得优异的成绩，尽量都不低于85分。在大三之前制定出完美的严密的考验及司考计划，在大三上学期进行初期备战。并在大三下学期和大四上学期进行系统的准备，力求以优秀的成绩透过。
英语方面：从此刻开始用心备战专业四级考试，每一天早上晨读20分钟，晚上联系听力20分钟，增加词汇量，做专四的训练题增强题感以争取在下学期的专业四级考试中获得优异的成绩。提高自己的口语水平增强英语表达潜力。
健康方面：合理饮食，不暴饮暴食，不节食。进行定期的体育锻炼，增强体质。
提高方面：利用好每一个寒暑假，个性是09年的暑假，在此之前务必列出一个详尽的考研计划，以为大三和大四的准备开辟一条道路，并在暑假中着手开始对过往的知识进行回顾和整合。
一、踏上实习之路
Xx年9月2号清晨，我们踏上了山西平遥的写生的旅程。这是我们Xx级工业设计第一次外出实习，无比喜悦激动的我一路上都在用网络搜寻着有关平遥的一切。平遥古城位于山西省晋中市平遥县境内，是一座具有2700多年历史的文化名城，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、云南丽江、安徽歙县并称为 保存最为完好的四大古城 ，也是目前我国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一。
中午的时候我们下车，阵阵历史沉淀出的古气扑面而来，走在去客栈的路上，我在想，这么宏伟这么质朴的建筑，古时候人们的智慧，是需要我们这些后代人取其精华，然后站在他们的肩膀上，运用到当今时代的发展，工业设计的发展最新大学生写生实习报告范文最新大学生写生实习报告范文。
二、写生之行点滴
2号下午我们在客栈安顿下来。3号早上写生之旅就正式开始了，我和同组的同学欢声笑语的寻找要画的建筑，苦苦寻觅，我们来到鹦鹅巷28号的一处住宅门口坐下这是我第一次沿街作画，我有点难为情，因为水平实在拙劣的可以，手法更是生涩，真不敢面对过往行人偶尔飘来的眼光。真的好羞涩，但后来发现古城的人们很友善，不想我们这些所谓的艺术范扼杀在摇篮里，即便他们觉得画的不好，也会鼓励地对我笑笑或简单指点一下。我也明白过来，正是水平不行才需要多加实习勤加练习嘛，管别人怎么看啊。一上午的时间我只画了一个大门，而且感觉自己画的很不好，感觉很不好，我安慰自己才第一次不要灰心。
万事开头难，有了第一次的体验，感觉沿街作画也没什么的，虽然往来的车水马龙，游客来来往往时而驻足，观摩下我的画，那刻我真正的觉得学东西的时就是要心理素质强硬，就是要脸皮厚起来。由于第一副画画面构图太饱满，所以第二幅的时候就很注意整体的构图最新大学生写生实习报告范文工作报告。平遥的昼夜温差很大，中午炎热的日头无情的戏谑我，我咬咬牙，心想，要完成今天完成老师布置的任务猜可以回去，就和我的队友顶着日头，走到城外去找地点。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。
一、自我评价
我是一个当代本科护理学生，家里的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
二、内外环境分析
当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等
三、未来人生职业规划目标与行动计划
根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：
1、XX年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。
2、XX年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
主要完成内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。英语四、六级争取考好；
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作；
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动。
四、调整与评估
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。
一、自我分析
总记得做过很多次的心理测验，测试内容最多的一个便是“自我分析”。人们都常说，要把自己看清是最难的，自己往往是自大的敌人，我觉得的确如此。不过通过这么多次的心理测试和自我观察，我总结出我个人的性格、兴趣、能力及价值观。首先我的性格非常外向、开朗，在生活当中总是秉持着一种乐观的生活态度。相对应的缺点便是不踏实，焦躁，总是很难静下来。其次我的兴趣也很广泛，喜欢的活动主要有锻炼口才和思辨能力的辩论赛、爱好的娱乐活动是唱歌和上网、最感兴趣的体育活动是打羽毛球。我个人比较突出的能力是善于与他人交往和具有较好的思维能力和口才，但是缺乏的是组织协调能力。我的人生观及价值观是合理的追求成功，尽自己最大的能力去奋斗。我一直坚信的一句人生格言便是汪国真的一句诗“既然选择了远方，我便只顾风雨兼程”。即我既然选择了自己的梦想，那边只顾让梦想幻化为现实！
二、职业选项
作为法学专业的毕业生，将来主要的工作选项有：法官及其助手（如书记员）、检察官、律师、公司法律顾问、办公室职员（法律公务员）、行政秘书和行政助理、大学法律教师等。而我个人比较感兴趣的职业主要有：法官、律师、大学法律教师。这三个专业都同样要求具有扎实的法律专业知识。只不过侧重点可能不同，法官与律师侧重于实践能力，要有很强的司法实践能力及相关知识。而大学法律教师则要有精深的学术知识，有较强的法理知识。上了整整一年课，也学了一年的法律知识。现在真实的感觉到“法海无边，其乐无穷”，法学知识真的是无穷无尽，妙不可言。我个人在法官、律师、大学法律教师中最感兴趣的便是律师这一职业。我未来的就业方向也定位为律师。
三、决策理由
利用SWOT进行分析
1、内部环境因素
优势因素（Strengths）：我的价值观中对成功有着强烈的追求欲望，能够很好的鞭策我；我的性格比较外向，喜欢与人交往，这就决定着我又较好的人际交往能力；我的逻辑思维比较缜密，其次就是有较好的口头表达能力。
弱势因素（weak）：我的性格比较急躁，做事缺乏踏实的态度；其次是价值观中追求完美，对于一点小小的瑕疵总不放过，因小失大；另外缺乏较好的组织协调能力；
2、外部环境因素
机会因素（Opportunities）：现在我国处于社会转型期，对法律专业人才的需求量也日益增大。我的专业为法学专业，正好满足国家对法学专业人才的需求；其次，我们的大学校园地理位置占有优势，靠近国家图书馆及北京各大高校，周边学习资源特别丰富。且作为北京高校的。本科生，机会多于一般地区高校学生。
威胁因素（Threats）：作为法学专业学生，今年来国家高校招生比例逐年增加，无疑增加我们今后的竞争压力；其次，北京高校如云，同等专业更是人才济济，就业压力大。
通过SWOT分析法不难看出，我的优势在于我有良好的交际能力和口头表达能力，以及缜密的逻辑思维。这些优势恰好符合律师的一些基本专业素养：如我有良好的交际能力便于我与当事人的沟通，全面了解案件；良好的口头表达能力能够在法庭辩论中充分发挥，为我的当事人争取利益最大化；其次缜密的逻辑思维有利我对案件的分析、取证等各个环节的把握，最大限度的掌握成功的主导。
而且我的另一个特点便是对成功有着强烈的追求欲望，而作为一名律师，能够很好的满足我成功的欲望。即只要胜诉或者维护了我当事人的合法权益便获得了成功，同时也实现了自我价值与满足。
并且在SWOT分析中我的弱势，即追求完美，在作为律师这一职业上看来也不见得完全成为劣势。因为有的时候律师要学会把握细节，对于任何蛛丝马迹都不要放过，追求完美，而这一点恰恰符合我追求完美的性格。所以对我个人而言，我特别喜欢律师这一职业。
其次单纯从兴趣爱好上讲，我之所以大学本科选择学习法学专业，也是基于儿时的梦想便是当一名出色的律师。我喜欢法庭上据理力争，正逢相对的感觉；喜欢通过自己的思考，通过自己的能力维护正义，彰显法律的感觉；喜欢利用合理的武器（法律）挑战一切生活中不合理的现象和制度。
另外就律师行业的现状来看，当今中国社会从事律师职业的人群中，真正具有法学本科学位的人不足百分之三十。很多从事律师职业的人都是半路出家，并没有完整的、系统地学习法学的本科四年经历。这就决定了现今中国律师这一职业的从业人员专业素养不够，并且缺乏扎实的法理基础和坚定的法律信仰。从而导致了律师这一职业整体水平的下降和社会认可度的降低，所以我觉得律师行业迫切需要专门的法律人才，尤其是具有专业法律知识的法学本科人才。这也是我选择律师的一个重要原因。
四、律师能力素质要求
首先，要有正确的思维方式。准确把握委托人的问题，正确判断委托人的目标，是解决问题的前提。虽然受托于委托人，但律师职业内在地要求律师具有独立的判断和独立的行为，不能完全按照委托人的意志行事。律师在执业时还应具有强烈的风险意识。
其次，要有强烈的执业意识。律师应当利用专业知识解决问题而不是制造问题，要善于与客户交流，提供个性化服务而不是标准化服务。
再次，要有熟练的听说读写基本技能。是否听清了客户问题，能否清楚、准确、通俗地表达专业的法律意见，做没做好资料的收集、识别、筛选、澄清、分析工作，完没完成尽职调查报告、法律意见书、合同文件、工作备忘等工作成果是评价律师服务的重要标准和依据。
最后，律师应具有良好的服务意识。律师行业属于服务性行业，律师提供的是专业法律服务，良好的服务意识和服务水平相比咄咄逼人的口才和赤裸裸的权力交易更为重要。
五、我与目标岗位的差距
首先是正确的思维方式有待培养，作为一名法律人，正确的思维方式很重要的一点便是要有法律洞察力。要有正确的思维模式和法律洞察力，无疑要求我们要有扎实的法律专业知识，这是我所欠缺的，也是未来要着重培养的。
其次要有意识的锻炼自己，培养自己的实践能力，毕竟大一的我们更多的时候是象牙塔的学子。但是作为律师这样一个实践性很强的职业，要求我们要有很强的实践能力及充分的实践经验。
最后便是有意识的培养自己的逻辑思维能力和口头表达能力，拓展自己的知识面。很多人都说律师是靠嘴皮子吃饭的，这种认识虽然很片面，却也有其合理的一面。作为一名律师，拥有良好的口头表达能力和逻辑思维无疑是至关重要的。所以这也是我所要重点培养的、与目标岗位具有的差距之一。
六、三年详细的行动计划目标
首先有些内容是剩下的整个三年普遍要做到的：就专业知识领域而言，我要上好自己的专业课。充分理解学习专业知识，熟悉法条及相关的一些司法解释。丰富自己的专业知识和法律专业视野，尽可能多的博览群书，了解不同的法律思想和见解。
就自己的沟通能力和实践能力来说，最好的途径便是多参加各种实践活动。如辩论赛，模拟法庭等这种类型的比赛，这样可以很好的锻炼我们，在提高自己表达沟通能力的同时也锻炼了自己的专业知识和思辨能力。相信在未来的三年种这样的机会会很多。
另外一件事便是上了周老师的“大学生职业生涯规划课”后知道的：密切关注自己将来打算从事的职业的相关信息（要注意信息的正确性和实效性）；同时还要多与已经从业的人员多打交道，这样我们可以提前知道实际工作中要注意哪些问题，我们可以在学习期间有意识着重培养这些能力，而且为自己建立了良好的人际关系网。
说到每个学年的具体计划：
大二一学年我的计划便是英语过四级，计算机过二级，阅读十本左右中外的法律著作。同时学好自己的专业课，转变学习方法，形成一个良好的学习模式，为将来（大三、大四、读研）奠定基础。
大三一学年的计划是英语过六级，同时着手相关考研的准备，如阅读考研教材，在学好专业课的基础上，广泛阅读法学著作（20本左右）。
大四一学年的计划便是为考研做最后的冲刺准备，同时也要完成相应的实践任务。寻找合适的律师事务所实践，提高自己的实践能力。
我们向往着完美的明天，所以一向为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自我进行了职业生涯规划设计，就是给自我的梦想插上翅膀。
远大的梦想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从此刻起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
1.社会环境：
当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈，加上近期的国际金融风暴，造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。
2.就业环境：
我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基本能力及科研的初步能力，也具备了理论基础。
3.职业分析及企业分析
a．职业分析：三百六十行，行行出状元。
b．企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，最好是上市公司。
职业选择
1、树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展目标呢？通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。
2、职业选择:公务员
3、职业风险：公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业的正宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动，研究公务员，研究如何做好一个公务员，但是在我国的公务员考试方面，行政管理专业并没有额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作能力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生，而行政管理专业的学生由于培训定位如何管理好社会事物，如何领导好行政机关的，这样的专业的学生虽然不适应非领导职务的具体要求的。所以行政管理专业的学生在公务员考试中要显示出你有特别的资质。
一、引言
职业倦怠（Jobburnout）是美国心理学费登伯格（Freudenberger）于1974年首次提出的，是用来描述那些服务于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态。随后，美国学者玛斯拉池（Maslach)等人确定了职业倦怠的三个核心成分：情绪衰竭，指个体情绪、情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失；非人性化，指个体以消极、否定或麻木不仁的态度对待来访者；个人成就感降低，指在工作中效能感的降低以及对自己消极评价倾向的增长。贵州少数民族地区地方高职高专院校几乎是由地方政府投入办学，财政投入基本上只能维持正常运转。受地方财政的影响，学校教师编制缺额量大，学校专职行政人员严重不足，基层行政管理人员多数是兼职的教学人员，普遍存在“一肩多挑，一人多岗、人少事多”等现象，其工作内容重、工作任务多，工作压力大，极易产生消极怠工，存在对工作推、拖、慢、软、懒、散等问题，表现出职业怠倦行为。基层行政管理人员长期深陷职业倦怠痛苦的泥潭之中，消极怠工现象较为突显，消除、缓解其职业怠倦问题已势在必行。基层行政管理人员职业倦怠主要表现根据美国学者玛斯拉池(Maslach)研究确定的职业倦怠三维度理论，贵州少数民族地区地方高职高专院校基层行政管理人员的职业倦怠表现为：（1)情绪、情感方面。工作积极性不高，工作激情不浓，工作责任心不强，遇事存在推、拖、慢、软、懒、散，工作纪律意识淡薄，表现为情绪衰竭。(2)非个性化，即去个性化，属于职业倦怠的人际关系维度。存在“脸难看、门难进、事难办”等问题，服务质量不高，态度冷漠、语言生硬。与同事关系不和谐，听不进别人的的意见建议，团队合作意识淡薄、团队协作能力差。(3)自我评价方面。认为所从事的管理工作与教学工作相比，难出成绩、难以得到别人的认可和肯定，工作不思进取，对本人工作意义和工作能力评价过低，不愿从事行政管理工作，对行政管理工作能拖则拖、能推就推、能逃则逃。
二、基层行政管理人员职业倦怠的不利影响
基层行政管理人员职业怠倦必将会对学校的健康持续发展、服务师生的能力水平和自身的职业发展等带来不利影响。对学校产生的不利影响主要表现为：职业怠倦者常会工作责任心不强，履行职责不到位，存在执行不力、管理不善、行为失范，不作为、乱作为、慢作为等现象，造成学校党委行政的决策和工作安排落不到实处，影响学校的健康和持续发展；对服务对象产生的不利影响主要表现为：职业怠倦者常会因为工作作风不实，存在“脸难看、门难进、事难办”等现象，极大影响服务质量，挫伤师生间的感情，给学生带来消极的示范效应；对自身产生的不利影响主要表现为：情职业怠倦者常常处于焦虑和紧张的负面情绪当中，负面情绪的长期积累会挫伤个体的自尊心，同时使身心健康受到极大威胁。
三、职业怠倦成因及应对措施
管理人员职业怠倦不仅对自身产生不利影响，还对学校和服务对象都造成了或多或少的不利影响。因此，只有弄清问题的成因，才能一定程度上消除或减少其不利影响的产生。下面主要从学校和个人两方面谈其成因及应对措施。
（一）学校方面第一，学校管理制度不完善，管理体制和机制不健全，造成学校内部管理无法可依、无章可循，经验管理模式较为突出，大小事情都要请示学校领导请示，极大影响工作的积极性和办事效率。另外，基层管理人员大多数为教学兼职人员，繁重的行政工作任务，没有时间和精力从事科研工作，进而影响职称的晋升，这也会影响管理人员的工作积极性。因此学校应该着力优化学校的管理体制机制，完善管理制度、健全管理机制，使管理工作有法可依、有章可循，增强管理人员的工作积极性。另外，学校要为管理人员的职称晋升在政策上要有所倾斜。第二，学校基层行政管理工作内容单调、琐碎、重复、机械极易使管理人员产生乏味、厌烦等情绪，且少数民族地区地方高职高专院校受地方经济影响，办公经费投入少，管理人员办公条件、办公环境较差，常会影响管理人员的工作情绪。因此，学校应优化工作内容，简化工作程序，增加对办公条件和环境的投入，营造优美的工作环境，提高管理人员的工作积极性。第三，学校对行政管理人员的思想政治教育有待加强，学校机关基层党组织不健全，基层党组织在行政管理人员思想政治教育的功能发挥不出来，学校对管理人员的思想教育和引导不够，管理人员在大局意识、责任意识、担当意识不够。另外，缺乏科学的考核机制，存在干多干少、干好干坏一个样的现象，评价结果显失公平极易行政管理人员的工作积极性。因此，学校要加强党的建设，建立健全基层党组织，加强党对管理人员思想政治教育，增强其政治、规矩意识。建立科学的考核机制，搭建“想干事、能干事、干成事”的平台和载体。
（二）个人方面第一，职业认同感不强。与专职教学人员相比，兼职行政管理人员普遍认为从事行政管理发展空间不大，不仅工资报酬比专职教学人员低，而且还会影响职称的晋升。在从事行政管理工作中难以体验到成就感，付出的与得到的难以平衡。因此，行政管理人员只有真正认识到自己的付出是与推进学校发展和实现人生价值紧密联系在一起的，才能产生职业认同，从而主动面对各种困难与挑战，消除和避免职业倦怠。第二，自身工作能力不强。为适应教育领域深化改革和发展的'新常态背景下，学校亟需具有高素质、高能力、高潜能的管理人才。而行政管理人员从工作能力上、服务水平上还达不到广大师生员工的期望。因此，行政管理人员要从如何提高自身管理能力和水平上下功夫，不断学习管理技能和方法等等管理经验，不断提高自身素质，以减少职业发展带来的压力。第三，缺乏自我调适能力。当面对琐碎、繁重的行政工作带来的心理压力，如歌缺乏自我调适能力，不能够解开心结，做好心理疏导和调适，极易产生职业怠倦。因此，行政管理人员要养成和培养积极乐观的生活态度和习惯，增强自身心理调适和心理免疫力，当面对外在的压力时，做好心理调适和疏导，如户外锻炼、休闲娱乐活动等；增加与外界的沟通和交流，多与朋友、同事的相处和交往，主动向他人倾诉和沟通，缓解工作带来的心理压力。综上所述，贵州少数民族地区地方高职院校的建设和发展离不开行政管理工作，行政管理工作牵扯到学校工作的各个环节，行政管理人员的队伍建设直接影响学校各个环节的工作，管理能出效率，管理也能出效益、出速度、出精品。因此，管理人员的素质在一定程度上决定学校发展的速度和质量。行政管理人员职业怠倦对学校、服务对象以及自身将会带来极大的不利影响，消除、降低和缓解行政管理人员职业怠倦工作十分必要，学校应加强行政管理人员队伍建设，并不断提升行政管理人员的工作能力、业务素质，提高其工作的主动性、积极性和创造性以及自我评价能力。
从某种意义上讲，每个生命都是盲目的，没有一个人带着生存的意义来到人间，世界给我们预备了一块空地让我们侍弄，有的人在上面种了粮食于是有了温饱的欢愉；有的人在上面种了云彩，于是有了诗意的期待；有的人任凭空地荒芜，于是他又了无谓的烦恼与愠怒；有的人把空地种满鲜花供路过的人观赏，把空地变成了人间花园，于是他有了比花更美的关于侍弄花的理由。这里所说的“侍弄”，在我看来就是指的职业生涯规划。
所谓职业生涯规划，是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一向职业或组织的生产性贡献和最终退休。从立场不同可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。在这里我们更侧重的是个体职业生涯规划。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织和社会存在密切的关系。
对个体而言，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、人际环境目标等等。整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展理想在在整个体系中居于中心位置，这个目标实现与否，直接引起成就与挫折，愉快与不愉快的感受，影响生命的质量。但是在进行职业生涯规划之前如果不先认识自己，分析需求，将难以进行职业发展计划，自我分析与定位，是确定人生战略选择的前提。按照关键性，我认为应该从三个序列进行，下面我就结合我自己谈一下。
个人天赋是首要考虑因素。天赋是与生俱来的人类特质，与后天培养、发展的兴趣不同，但是我们往往不知道自己的天赋所在，以至于无法出类拔萃。实践告诉我们，不同职业有不同的天赋要求。如果属于严谨型的人，个性上比较注重工作过程中的各个环节、细节的精确性，愿意按照一套规划、步骤，清香与严格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此种个性的人则适合担任会计、审计、档案管理员等。我觉得我就不适合作这种工作，我工作的时候虽然也会比较严谨，但是我个性非常活泼，敢于在别人面前明确地摆出我自己的观点和真实想法，因此我更喜欢每天都有新挑战的工作，比如律师或者检察官之类的工作。而且我比较喜欢和别人交流，也算是比较会和别人沟通吧。基于以上我对自己的分析，在大三或者大四的时候，我会选择到律师事务所实习，增加一些自己在实践方面的经验，然后考研，工作。
其次，是兴趣因素。在工作找不到自己期待的乐趣和积极性，是大部分人换工作的主要原因，有些人喜欢从事具体的工作，并希望很快看到自己的劳动成果，从完成的产品中得到满足，那么从事室内装修，美容美发，手工制作，机械维修，厨师等则很适合。反之，要他们从事仅仅参与作业的过程，但是在短期内的不到评价的工作，他们就会因为缺乏激励诱因，而渐渐丧失工作的驱动力。在《选对鱼池钓大鱼》中，作者雷恩﹒吉尔森将“钓鱼”和“职业生涯规划”进行比较分析，他举了一个例子：你刚刚大学毕业，摆在你面前的两份工作，一份工资待遇高，但与自己的兴趣并不吻合，另一份工资待遇低，但却是自己喜欢的，这时候你会如何选择呢？大多数人会回答：“我会选择自己喜欢的工作”。但是，一旦面对现实，当收入水平的盖迪差距超出了我们心理承受能力的时候，大多数人都会心理失衡，反而大多数人的真实想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感兴趣的工作，积累一定的财富后，再去追求自己的兴趣爱好也不迟”。作者认为，仅仅是为了一点点地差距就使我们放弃选择一个正确方向的机会，实在是很愚蠢。事实上，低薪本身就是对个人心理态度的一种考验，许多人为了得到高薪的工作，往往习惯地模糊自己的追求和兴趣，并且强迫自己和他人相信，这就是的选择。
就我自己而言，从小我就认为和法律有关系的职业都很“COOL”，因此我努力着，我认为付出了就会有回报，只是时间的问题。小学，我积极参加各种演讲比赛，锻炼自己在众人面前SHOW出我自己的能力和胆识；中学时期，我开始关注各种法制节目，提高自己法律意识和法制观念；大学，尽管有机会去更好的学校学别的专业，但是因为对法律的热爱，我选择了到我们学校来学习法律。我想这也是对自己以后职业生涯规划的一部分，也是我坚定自己的爱好的一种表现。我一直相信：你的爱好就是你的方向；你的兴趣，就是你的资本；你的性情就是你的命运。各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的花花世界。
最后一个因素是个人的专业。但是，对一个刚踏入职场的新鲜人来说，在学校数十年所学的专业知识其实是远远不够的，充其量只是基础知识，更多的隐性知识要我们在工作慢慢学习。为了迁就专业，有时会失去更多的机会成本，毕竟在实际工作中的职业类别比起学校的专业知识丰富多了，只见树木不见森林反而会漏失了很多触类旁通的机会。就拿与法律有关的职业来说，我们在学校学的知识用于实践是远远不够的，因为这些工作都与实践有着非常紧密的联系，而中国的教育模式的弊端就在于在校生有很少一部分时间可以用来真正地参加工作实践。因此，进入一个新工作，IQ很重要，因为这是在对方还不熟悉的情况之下接受你的指标，而EQ才是决定晋升的关键，这与专业知识无关，却与工作环境密切相关。因此，心理素质与性格，比专业知识更值得重视。
我心中理想的职业就是从事与法律有关的职业是律师但是这个并不是的选择。要想做一名出色的律师，不仅需要坚实的专业知识，更需要出色的沟通能力，随机应变的能力，严密的思维逻辑，优秀的表达能力，以及内心深处的公平感和正义感。此外，还要有良好的心理素质以及心理承受能力。最后也是最基本的，要严格遵循律师职业道德规范。只有这样才能成为一名合格的律师，进而成为一名出色的律师。就我而言，除了要获取更多专业知识之外，我还要积极增强自己的心理承受能力，努力增强自己表达的准确性，逻辑性和严密性。只有这样，我才能继续向着自己的理想靠近。
人的一生总会有很多理想，短的叫念头，长的叫志向，坏的叫野心，好的叫愿望。正是因为有这些理想的存在，大部分人才会忍受现实的平庸，并不断努力改善。可是当挫折接踵而来，生命就会以最残酷的面貌出现，又有多少人能坚持当初的理想？也许一年两年可以，那么五年十年的痛苦又能不能承受呢？永远不要放弃希望和理想，因为一旦放弃，逆来顺受的麻木就会吞噬你骨子里的尊严，湮没你对自己生命和职业的理想与规划。其实生命就是奇迹，永远都不要放弃自己最初的理想和希望，哪怕那光亮渺小如豆，我们都要坚持举着它，即使灼伤了皮肤我们也不能失手，否则我们将永远在黑暗里。
朋友们，努力踮起你的脚尖，这样你就会更靠近你的阳光，你的理想！
（一）自我认知
1.自我评价：我的兴趣广泛，喜欢阅读，喜欢用文字记录生活，音乐，喜欢滑板，对古典文学有很大的兴趣，并一直在阅读学习。对动植物感兴趣，见到不认识的会立刻查找。对医学，对生命，怀有极大的兴趣和敬仰。喜欢诗和远方，却又留恋家乡。认为和年长的人交谈能收获很多。价值观：爱国敬业诚信友善，有责任感，有主见，有创造力，希望用自己的努力创造财富。根据性格测试，我的性格是INFJ型，其中优点描述比较符合我的有：独立自主、埋头工作、勤勉奋发、依自己理想行事，对事情能面面观之、以整体概念看事、富想象力、尝试新鲜构想、喜欢解决新奇的问题，比较符合的缺点有：不喜欢被他人打断工作，易分心，有时候容易冲动等。经历大学以前拿过多次作文方面的奖状，大一拿到牧野杯文学奖三等奖
2.他人评价：父亲评价说闺女十七岁就上大学是老爸的骄傲，闺女很优秀，长大了，但在老爸心中永远是个小姑娘。母亲说要学做饭了。朋友评价地主家的傻闺女。同学评价腹有诗书气自华，温柔乐于助人，年轻真好。
3职业测评：霍兰德职业兴趣测试我的测试结果为AIS：画家、剧作家、编辑、评论家、时装艺术大师、文学作者。职业价值观有希望工作稳定有保障，人际关系良好，能提供较好的受教育机会，工作不太紧张，社会需要
4.个人小结：优势，家人支持，对所学习的专业有兴趣，有主见，独立自主 劣势 性格方面自制能力差，兴趣广而不精，自我调节能力不太好，为家人做的事情太少，
（二）环境认知
1.社会经济宏观环境：经济增长，国民收入持续升高。农业供给侧结构改革和生态文明建设是当前畜禽养殖业的大背景
2.行业环境：畜禽养殖业面临更高的挑战与要求。 风险与机遇并存，养殖业主需把握机遇、迎接挑战，在未来畜禽养殖业中占稳一席之地。近年来频发的食品安全事件，造成民众对于包括畜产品在内的食物安全的关注，同时也加大了对于畜牧养殖安全、环境污染治理的要求。另外，在宠物方面，现代人越来越多的选择养猫或狗来陪伴自己，宠物行业的需求逐渐增大，在这种大背景下，不管是宠物方向的兽医还是大型畜禽类的兽医都有很大的市场，但也同样的对职业素养和能力要求很高。
3.地区环境：郑州作为省会，是中部地区重要的中心城市，国家重要的交通枢纽，商贸物流中心。
4.学校环境：学校畜牧，兽医是国家级教学改革试点专业。学校的王牌专业是动物医学，我所学的专业是动物药学（中兽医药方向），所学书本课程，与动物医学相差无几，考研气氛浓厚，就业校企合作机会多。
5.家庭环境：父母身体健康，有一个弟弟，家庭虽不富裕，但胜在和谐，父母支持我的想法。
（三）职业目标确立
1.SWOT分析
优势：学校专业强，家人支持，对专业有兴趣，好奇心强，性格温和，有主见有进取心
劣势：专业不精细，深入学习需考研，起点不高，家庭资金方面没有办法给太多支持，没有做过相关方面的实习，没有经验
机会：畜牧行业人才紧缺，市场大，药学同样人才少。国家对自主创业的大学生优惠政策多。
威胁：市场对年龄，能力，经验要求高，在学习或刚出校门的畜牧专业人很多
2.确立职业目标
做一个救死扶伤的兽医，在大型的正规宠物医院任职。或在牧翔药业，瑞龙制药，美兰生物等大型企业从事动物制药等方面的工作。业余作家。需要的东西有过硬的专业知识，实践能力，以及良好的职业素养。
在大学四年内，专业学习方面认真学好专业内容，加入老师组织的中药小组，大二通过四级考试，拿到普通话证等，参加实验室的工作，暑假到宠物店或养殖场等与畜牧相关的地方实习，观察。大三准备考研夯实基础，找一个长期的合适兼职，暑假考驾照。大四继续做考研准备，读完三百本书，寒假兼职。朝中兽医方向考研，考研成功，继续深入学习，如果考研不成功的话，毕业后两年就进入药企实习，从基层做起，工作是另一种学习的开始。这是在专业学习方面的计划，在写作方面，不管到什么时候，不要因生计原因写自己不喜欢的东西。大二开始之前在有影响力的杂志或奖项上收获一定经验或奖励，知乎专栏做好一周三篇的更新，提前学习公众号的运营，暑假买了电脑之后开始实施计划，另外读完五本书。大二开始的时候在保证学习计划的同时，做好社团的工作，寻找线上阅读阅读的突破，杂志继续更新做到更好，继续申请，另外成功投稿几个喜欢的公众号，赚到一定的稿费，写有质量的`稿子，读书计划继续，大二读七十本书，平均五天读一本，做好读书笔记的发布。大三将重心放到学习上，但读书写稿更新文章不能停，一年要读一百本书，平均一周读两本，成为平台签约作家，写完第一本长篇小说。大四暂时放弃写小说，全力复习考研，但知乎不能停，每日读书写作不能停。毕业两年内继续读书，笔耕不辍，将写文做为副业，认真学习如何做一个兽医，或做一个勤奋优秀的中兽医方向的研究生。这是我对大学四年及毕业两年内的所有规划。
（四）职业发展路径
第一步，在校期间努力学习专业文化知识，专业技能，参加专业实践活动，利用社团职务培养领导与管理能力。第二步，备考考研，或者毕业后，从基层做起，找一份适合自己能力与状况的工作，踏实工作，在实践中磨炼自己，争取能够独当一面。第三步，努力学习并在实践中培养自己的管理能力、搞好同事关系、学习专业技能、争取升职加薪。第四部，继续学习专业理论与技能，成为管理阶层，企业骨干，努力带好下属，做好工作与家庭的平衡。
（五）弥补差距的行动方案
1.大学阶段
多思考分析问题；积极参加课外活动增加经验，如参加创新杯比赛，中药小组，英语配音等；上课认真听讲积极回答和老师打好关系；多读书，写好笔记从自身做好；早自习的时间好好把握，背单词或课文知识点，读书笔记；做好闲暇时间的安排，计划，让时间合理有序；坚持看基础简单的美剧，跟读，提高英语听力水平；尽量不要熬夜，做好时间上的安排……
2.职业发展初期
认真观察分析别人的工作，学习，取别人所长补自己所短；认真工作（学习）和领导（老师）打好关系；多做事，多说话
（六）调整评估
每隔一星期评估一次，评估内容有学习进度，看书情况，码字情况，英语单词记忆量等。
评估方法以具体数量质量为准。
（七）备选方案
我的备选方案即考研失败的话，毕业后两年的职业规划内容，从基层做起，找一份适合自己专业能力和个人状况的工作，认真学习，将工作做好，升职加薪。
（八）结束语
定好计划固然重要，但更重要的是实施，虽然我的自律性差，但不断的重复总能有所收获。我希望将来做一个救死扶伤的兽医，在朝八晚六的生活下，还是一个小有名气的作家。写自己喜欢的文字，读自己想看的书，赚自己能力范围内的钱，买自己一眼就喜欢的东西。这样简单的几句话，想要达到其实是很难的，我需要在学好自己的课程专业之外，每天读书，笔耕不辍。我相信我能够做好，因为我在做自己喜欢的事。未来，是一片广阔的沙漠，终有一日，它会长满胡杨。
以上就是一米范文为大家整理的9篇《大学生职业生涯规划书》，希望可以启发您的一些写作思路。
