《企业趣味运动会(20个项目)4篇》是由一米范文为您提供的“公司趣味运动会”相关范文样本，希望可以在您写作“公司趣味运动会”相关文案时，起到一定的参考价值。
项目一：《懒惰的自行车》
在前面车筐上放标志
规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限 项目五：《赶球》
中间设置宣传海报障碍物 1.比赛人数及分组：每队5名队员
2、比赛距离：20米 （于10米处设置障碍物） 3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4、比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持F扳手，当听到裁判发令后，利用F扳手将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目七 ：盛水接力
方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）
项目八 ：《2人3足》
规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。 参赛人数：2人一组 组数不限。
项目九：《乒乓接力赛》 球拍上设置海报
规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意：传球过程中不得掉球、手触球。
项目十：《你的地盘我做主》
报纸可换为宣传海报
规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。 注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。 参赛人数：5人
项目十一：《背球接力赛》
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规 项目十二：《包装木乃伊》
规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。 参赛人数：2人为一组。 项目十三：《海底传月》 比赛人数及分组：每队10名队员（至少3名女生） 2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
3、比赛规则： 1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂； 2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。 4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目十四：《小马过河》接力赛
游泳圈上粘贴海报 道具：游泳圈
规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。 项目十五：《定点投篮》
篮板上设置宣传海报
规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。 项目十六：踩气球
方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。
胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。 项目十七：小型保龄球 道具：篮球
比赛规则：每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。
项目十八：夹乒乓球
比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。 项目十九：同舟共济:（3人） 器械:木板两块
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
项目二十一：袋鼠跳接力 器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
项目二十二：车轮滚滚: 器械:轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。
项目二十三：脚夹球跳接力赛：
参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
项目二十四：拔河比赛
趣味运动会项目
1、“五人六足绑腿跑”
5人并列，除外侧两腿之外，其他腿两两绑在一起，脚踝和膝盖各固定一处，听到信号后向前移动绕过前方标志物后返回起点，用时少者名次靠前。
2、“齐心协力”
每组五人，把脚固定在规定道具中，开始信号发出后五人齐心协力向前移动，先冲过终点的队伍获胜。
3、“推小车”
每队五辆小车（小车的组成：一人俯卧，双手撑地，另一人抬其腿离地），出发时小车载一物资到达折返点，并把物资放在指定位置，两人交换返回出发点，小车压爆一气球后下一小车才能出发，用时少的队伍获胜
4、“猪八戒背媳妇”
穿着指定服装，背负重物，两腿夹一排球，进行接力，先完成的队伍获胜
5、“充气相扑”
穿着充气相扑服装，相扑比赛，被推出圈外的失败。可单人对战也可多人对战
6、拔河比赛
7、“螃蟹运瓜”
两人背相对，手挽手，背间夹一球，快速向重点移动，球不掉的情况下先到达终点者胜。 8“天旋地转”
身体前屈，左臂伸直，垂直于地面，右手从左臂下穿过捏住左耳，旋转五圈以后，出发去折返点拿回重物，下一名队员出发，先完成的队伍获胜。
9、穿越火线
十人一组，手拉手穿过一呼啦圈，游戏开始后，所有人在不松开手的前提下，让所有人穿过呼啦圈，用时少的队伍获胜
10、“钓鱼”
参赛队员手持鱼竿，站在线后，把啤酒瓶钓起后跑过终点，用时少的队伍获胜
预算物资：
1、 绑腿绳八十条
2、 齐心协力道具4付（校本部应该有）
3、 气球若干，模拟重物若干
4、 八戒面具十四个，红手帕（盖头）十四个，预计百元以内
5、 充气相扑服六套，预计500元
6、 软排球若干，本部有
7、 呼啦圈十个，本部有
8、 鱼竿，铁钉，啤酒瓶，十四套，可自制
关于2013年趣味运动会比赛规则
此次比赛实行项目积分制。每个项目的第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。全部项目完成后，最后累计分数最多的一队为冠军，依此类推。
一、掂球接力（团体赛9人）（乒乓球拍、乒乓球）每队全员参加，运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。
【注意】
1、在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍交给另一人，不能用手碰球。
2、球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡起球回到掉球点继续比赛。
二、抢收抢种 （团体赛9人）（盘子、盆子、乒乓球） 运动员手持装有10个乒乓球的盆子起跑，依次将球放进沿途设置的10个小盘中（间距1.5米），到达对面终点处，由另一队员返回，依次将球捡起并放进盆子中，跑回起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。
【注意】
1、去时必须把球种进小盘中，回时收起。
2、兵乓球必需放入盘内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行。
三、拔河（团体赛9人）（拔河绳、接力棒）
每两队进行对决，实行三局两胜制。获胜的两队再进行对决，实行三局两胜制。每局后进行场地交换。将对方拉过赛场规定的河界线一方为获胜方。
【注意】
1、比赛中途不能换人，不得外人帮忙。
2、裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
四、绑腿竞走（团体赛9人）（绑带、接力棒）
每队全员参加，绑腿并排向前走，共4个队进行比赛。途中如果出现绳子断裂或松开，需重新系好后继续比赛。途中如有人员摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点。最先到达终点，用时最少者为获胜方。
五、螃蟹赛跑（全体队员均可参加）（气球、打气筒）
在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。
每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在3分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。
【注意】
1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可继续打气球。
2、每队运送气球的队员可以反复运送。
3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数。
六、赶小猪（团体赛9人）（羽毛球拍、气球、皮球）
每队全员参加。一名运动员手持羽毛球拍柄从起点开始，把一个皮球拨着绕过障碍物后到达折返点和下一名队员交换。交接点在起跑
线后，比赛过程中必须绕过所有的障碍物成S型曲线，否则判为犯规，犯规队员从起点重新开始。用时最少者获胜。
七、仙人指路（2人赛）（眼罩、路障、小物件）
每队推荐一男一女组成一组，其中男队员被蒙住双眼背起女队员，女队员负责指引道路，两人必须通过语言指引踩爆全部气球，到达目的地，比赛结束。比赛以用时最少者获胜。
【注意】
1、路上摆放的气球需爆掉。
2、眼罩中途不能私自摘掉、移动。
3、其他队员均在底线之后通过语言进行提示，不能进入比赛场地。
八、青蛙跳（团体赛9人）（皮球、接力棒）
每队全员参加。起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹一皮球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮球和气球交给另一队员，再采用同样方式跳向起点，依次进行。
【注意】
1、在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续比赛。
2、在交接过程中，必须将接力棒和皮球同时传给队员。
本规则解释权归本次运动会会务组。
项目五：《赶球》
中间设置宣传海报障碍物 1.比赛人数及分组：每队5名队员
2、比赛距离：20米 （于10米处设置障碍物） 3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4、比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持F扳手，当听到裁判发令后，利用F扳手将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目七 ：盛水接力
方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）
项目八 ：《2人3足》
规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。 参赛人数：2人一组 组数不限。
项目九：《乒乓接力赛》 球拍上设置海报
规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意：传球过程中不得掉球、手触球。
项目十：《你的地盘我做主》
报纸可换为宣传海报
规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。 注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。
参赛人数：5人
项目十一：《背球接力赛》
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规 项目十三：《海底传月》 比赛人数及分组：每队10名队员（至少3名女生） 2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
3、比赛规则： 1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂； 2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。 4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目十五：《定点投篮》
篮板上设置宣传海报
规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。 项目十六：踩气球
方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。
胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。 项目十七：小型保龄球 道具：篮球
比赛规则：每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。
项目十八：夹乒乓球
比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。 项目十九：同舟共济:（3人） 器械:木板两块
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
项目二十一：袋鼠跳接力 器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
项目二十二：车轮滚滚: 器械:轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。
项目二十三：脚夹球跳接力赛：
参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
三足赛跑：
比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。
托球跑：
比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。
运球跑：
比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。
两人背对背夹篮球跑比赛规则： 2名同学为一参赛组（男女不限），2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。
以上就是一秘为大家带来的4篇《企业趣味运动会(20个项目)》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在一秘。
