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主题班会活动策划书【优秀10篇】

2024-03-18 14:08:16

班会是沟通师生之间的思想感情,对学生进行思想教育的一种有效形式。是教学工作的重要组成部分,那么主题班会策划方案怎么写?这里给大家分享一些关于主题班会策划方案,希望能帮到各位。读书是学习,摘抄是整理,写作是创造,以下是一米范文可爱的小编给家人们收集整理的主题班会活动策划书【优秀10篇】,希望能够帮助到大家。

主题班会策划书 篇一

我诚信,我美丽,激情澎湃,铿锵有力;柔情版同样彻人心扉,颂古感今,直指主题;明礼诚信从历史走来,从你我做起;同样的主题,不同的演绎,给明礼诚信这个古老的话题赋予了时代的新意。

活动目的:通过活动发挥全体同学的“明礼诚信,从我做起”的主动性和能动性,充分展示各个同学在团体活动中的个人价值,充分发挥学生的主观能动性和班干部的积极作用。。

活动时间:20xx年3月9日星期日下午班周会

活动地点:各班班周会教室

活动人员:我院各班全体同学

活动形式:鼓励各班各支部创新地开展本次活动,自由选择活动形式如配乐诗朗诵、“明礼、诚信伴我行”演讲比赛、歌曲竞猜等。

活动要求:

1.各班结合自身的特长和优势,分别制定相应的活动方案。“明礼诚信,从我做起”主题班会策划书。

2.紧扣主题,活动的内容尽量丰富多彩。要精心策划、认真组织,开展各具特色的纪念活动。可以采取多种形式,引导广大青年为他人、为社会多做好事,弘扬社会主义道德风尚。

3.加大宣传力度,结合实际,认真策划好、组织好、宣传好有关活动,以营造一个良好的氛围。

4.各班要充分认识开展诚信教育对塑造大学生健康人格,提高当代大学生综合素质的重要意义。

5.各班在活动前交策划书,在活动后要上报活动材料(计划、总结、图片资料等)。

同时,选手们向全校同学们发出倡议:明礼诚信从我做起,从现在做起。本次活动,使同学们受到了生动形象的明礼诚信教育,使他们真正感受和体会到明礼诚信是做人的根本。

大学生从现在做起、从我做起、从身边小事做起,争当校园讲文明标兵,做一个明礼诚信的当代合格大学生,为社会主义精神文明建设作出自己应有的贡献。

主题班会策划书 篇二

一 、活动背景

大学生是一个国家未来的栋梁,作为社会活动的主要推动力量,大学生不仅要做“德

智体美”全面发展,还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突

据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,

而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二 、活动目的

1、 让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;

2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待 生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四 、活动主题

“打开心扉,畅游爱的海洋”

五、活动形式

召开心理健康主题班会

六、活动时间及地点:

时间:20xx.5.25 上午3.4节课

地点:北教学楼(教室待定)

七、活动过程:

1、播放本次心理健康主题班会的主题曲;

2、主持人致开场白

3、主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

20xx年,由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并 经北京市团委、学联批准,确定每年的5月x日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题,也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月x日,是用心挑选的。首先,5月x日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。其次,鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏的自己心理问题的认识,所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。

4、同学们讨论主题话题

同学们,让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们

同学们,今天我们要用一节课的时间来聊一个话题,这个话题就是——友情。可以说,朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:“已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么,在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一:什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉;

如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二:友情是亲密的,要不得距离

话题三:友情是和谐的,来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办

5、团体小游戏:

(一)口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式 传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。)

(二)心情释放:

将同学的名字写在一张张小纸上,再在纸的背面贴上双面胶,然后将这些小纸随意的 发给同学们,如果有人拿到自己的名字的纸就换一张。叫同学们把纸贴在自己的背后。然 后,大家寻找自己的名字在哪,找到就把手搭在有自己名字的同学肩膀上,像火车一样,一个搭一个最后成一个圈。

老师开始随便报一个数,同学们根据老师的数组成小组。比如,老师说5,那么同学们就要开始组合,组的人数为5。小组人数不是5的同学、就接受小处罚。

(三)合作竞技

规则如下: 在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

八、活动意义:

通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交 往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。

主题班会的策划书 篇三

一、主题班会名称:

青春飞扬、我的未来不是梦。

二、策划主办单位:

xx级物理与电子工程学院5班班委会

活动对象:

xx级物理与电子工程学院5班全体同学。

三、活动形式:

班会。

四、活动目的:

1、作为21世纪的大学生,我们必须认清自我,在这个竞争相当激烈的社会,具有必须的语言表达本事是相当重要的。经过此次班会就是想要提高同学们的语言表达本事。

2、认清现实社会,认清自我的处境。弄清顺境与逆境对人生的重大意义。

3、提高同学们对学习的热情,使用知识武装自我的观念深入人心。

4、增进同学之间的认识与了解;让同学认识到团结就是力量,一个班团体就必须团结;而配合是建立在团结之上。

五、主要资料:

第一环节:

活动前奏:全体起立唱班歌,主持人对活动进行介绍。

第二环节:

活动高潮:同学们的才艺展示。

第三环节:

活动最终:请班主任做出最终的总结。

六、具体安排:

第一环节:

1、由主持人对主题班会进行相关介绍,以及现场的具体情景。

2、由班主任宣布主题班会正式开始。

由文艺委员指挥

此刻请全体同学齐唱班歌《我的未来不是梦》(响师配乐,全体起立)

3、主持人甲:要燃烧瞬时的烟花不难,难得是要将那灿烂永恒定格在夜空,要鼓起一时的勇气并不难,难得是将那不灭的斗志维持一生一世;要获得片刻的欢愉并不难,难的是笑到最终。我们正值青春年少,我们胆大心细,我们要成功,我们也必须会成功。

主持人乙:风从水中越过粼粼波纹,阳光从云中穿过,留下丝丝温暖;岁月从树林中走过,留下圈圈年轮···那么同学们,我们从时代的大舞台走,又该留下什么我们应当留下青春的骄傲、寻梦的足迹,我们应当留下自我的风采与个性的张扬。今日我们迈好青春的第一步对年轻一代的影响这一话题开一个全体班会,相信同学们都比较关心班内建设的问题,那么我们此刻就对班上的建设各抒己见吧!请班长和团支书给我们开个头吧!

主持人甲:既然同学们都发表了自我的意见,下头有情曾教师谈一下他的想法吧(掌声)

相信有全班同学的支持及曾教师的关心我们10物电5班必须会花——“芝麻开花——节节高”

第二环节:

主持人乙:下头开始活动第二项:文艺表演

①、主持人甲:我曾此刻一本书上看过这样一句话:坚强是艺术生命之花,我很喜欢。就是环境再怎样恶劣,生活再怎样艰难,人生再怎样不幸,我们都不应当抱怨,都不应当哭泣,都不应当放弃,而是坚强地应对。这世界不喜欢抱怨,哭泣,唯有坚强才能让生命更动人。下头请欣赏由x带来的朗诵《风景这边如画》

②、主持人乙:古往今来,人们对顺境与逆境对于人的成功有着很大的分歧,有人说:“人才是指出类拔萃德才兼备的人,而顺境就是为这样的人才的发展供给好的条件。”而又有人说:“古人云‘生于忧患,死于安乐’,仅有在人才能把压力变成动力,推动事业的成功。”下头请欣赏小小辩论赛《逆境顺境于我们同行》。

③、主持人甲、乙:(甲)辩论赛真的是很激烈啊!(乙)是啊,任何事都有利弊两面,我们不可能永远处在顺境,也不可能一向是逆境,我相信,只要我们能坚强应对,我们必须会成功。(合)我们青春飞扬,我们坚信我们的未来不是梦,我们迈着青春的步伐大步向前,让我们的生命怒放开来,下头请欣赏由x全体室友带来的《怒放的生命》

第三环节:

班主任做出最终的总结。

主题班会的策划书 篇四

一、活动主题:

感恩父母,珍爱生命

二、活动设计思想:

由于学习压力过大,或者与父母沟通不畅导致很多学生整天忧心重重,或者脾气暴躁,心神不宁,更严重的,患抑郁症、自闭症,甚而有自杀倾向。针对这些情景,我们意识到对学生进行生命教育是多么的重要,要让学生学会感恩父母,珍爱生命。

三、活动目标:

1、经过本次主题班会活动,告诉大家生命不是你一人所有,请珍惜生命、珍惜你所拥有的一切,感恩父母。

2、经过本次主题班会活动,让学生不要忽视了解父母,进取与父母沟通,正确处理与父母之间的矛盾,。

四、具体过程设计:

(一)活动热身:

播放短片《珍贵的绿》

(二)活动开始:

主持人(班长)请大家猜谜:

“她像一支离弦的箭,像一只越燃越亮的蜡烛,是一笔留给后代的遗产,是一份来自上帝的礼物,她是最宝贵的。”下头的同学回答“生命”,主持人(班长)经过提出“人人都拥有自我的生命。那么我们的生命是谁给予的?”揭示“父母给予我们生命,没有他们就没有我们”引出本次班会主题“感恩父母,珍爱生命”。宣布主题班会正式开始。

(三)活动过程:

1、诗歌朗诵:《生命》

2、图片展示

由主持人结合图片和背景音乐阐述那些在地震、洪水等自然灾害中失去生命的人和故事。突出一个人失去生命以后,他们身边的亲人是多么地痛心和无奈,引发学生对生命的爱惜,并结合班会主题提出观点:生命不是一个人的,而是父母赋予的,我们应当爱自我,爱身边所有关心着我们的人。

3、数据展示

由主持人展示近年来学生自杀的数据以及自杀的原因,结合图片和背景音乐举出一些例子。让同学们结合自我的情景,谈谈自我在遇到最令自我痛苦并难以忍受的事情时是如何处理的。

4、游戏:“情景续说”

将同学们平常遇到的与父母之间发生的一些事情做一次再现,以PPT的形式播放几种情景,请同学们讨论并发言,例如:

(1)有一天晚上,妈妈拖着疲惫的身体回到家,将手中的东西放下,立刻走进厨房准备做饭,此时的你会怎样。

(2)星期六的晚上,外面下着大雨,我浑身湿漉漉的刚跑进家,妈妈就对着我发火,“说好6点回家的,此刻都8点了,你这个人真是毫无诚信可言。”此时的你会怎样。

(3)班上有个同学穿了一双我心仪已久的运动鞋,我心里痒痒的,回家便向父母请求赞助,可是父母不一样意。.。.。.

本游戏有两类情景,一类是父母辛苦,自我如何体谅父母的;一类是和父母产生矛盾如何沟通的。游戏的目的让学生学会不要盲目抱怨,进取与父母沟通,学会感恩父母。

5、游戏:“谁是最了解父母的人”

用PPT列出十个问题:(1)爸爸的生日(2)妈妈的生日(3)爸爸最喜欢吃的菜(4)妈妈最喜欢吃的水果(5)爸爸最喜欢听的歌(6)妈妈最喜欢的颜色(7)爸爸穿的鞋的尺码(8)妈妈的身高(9)爸爸最喜欢的运动(10)妈妈每一天做家务的时间

由主持人带领大家伸出双手,握成拳头,从第一项到最终一项,明白的就伸出一根手指头。最终主持人要求十项都明白的学生高高举起双手。

学生总是抱怨父母不了解自我,而没有意识到自我也不了解父母,沟通的困难就在于彼此的不了解。其实上头的十项资料父母明白的要比孩子多,学生往往认为这些都是父母应当了解的,却忽视了从同样的方面去了解父母。当然父母和孩子之间需要了解的远远多于这十项,本游戏的目的就是要让学生从了解父母做起,进取与父母沟通。

6、回想幸福

闭目放松,仔细回想:

(1)父母养育、关爱自我的`一些难忘的事。

(2)父母工作、做家务的辛苦与劳累。

(3)和父母在一齐的难忘的欢乐时光。

(同学们展示准备好的与爸爸或妈妈在一齐的照片。)

从内心深处表达对他们的感激:

(1)感激他们的养育之恩。

(2)表达努力学习的决心,尽力让他们放心。

(3)决定做一件令他们开心满意的事情。

7、手语表演:“感恩的心”

(全班起立齐唱)

在背景音乐“感恩的心”中,同学们在“感恩父母、珍爱生命”的横幅上郑重签名,以表自我的决心。

(四)活动小结:

1、主持人作小结,倡导同学们为了自我,为了身边爱自我的人珍惜生命,主动去了解父母,进取与父母沟通,正确处理与父母之间的矛盾。

2、主持人宣布活动圆满结束。

(五)实施成效:

在这次“感恩父母,珍爱生命”主题班会的过程中,同学们对这次活动进取参与,这种进取参与的热情恰恰诠释了对父母的感恩、对生命的珍爱。在主题班会之后,班委会讨论后倡议班上每个同学为爸爸妈妈做一件事:为爸爸妈妈准备一顿早餐、给爸爸或妈妈洗一次脚、帮妈妈打扫卫生、给爸爸捶捶背等等,并将每个人为爸爸妈妈做的事以及爸爸妈妈的反应和自我的感受以书面的形式记录下来,整理成班级档案。同时班委会决定定期在同学中开展“谁是最了解父母的人”评选活动,每次更换不一样资料,以促进同学们进取主动的去了解父母,与父母沟通。

主题班会的策划书 篇五

班会目的:

提升同学们对自我的肯定意识,发现自己的优势,发展个性优势,提高学习兴趣,特开展此次以“天生我材必有用”为主题的班会。从肯定自己、珍惜自己、相信自己三方面来展开。

班会时间:

20xx年9月9日(星期五)

班会地点:

本班教室

班会主持人:

班长

班会流程:

一、播放歌曲《飞得更高》6分钟

二、班长对从开学至今的班级各方面情况进行一个概括化的总结。5分钟

三、由班级成员代表讲述有关:坦然的、微笑的面对自己生命中的一些缺憾和工作中的不足,接纳自己、扬长避短、充分发挥自己潜力的实例或故事。

1、肯定自己,缺点也是特点:

2、珍惜自己,使生命升值:

3、相信自己,永远不说“我不行”:

四:同学各自写出自身的优点与特长

五:老师总结

工作安排

1、由班委根据举行班会的目的商讨班会主题,最后与老师共同确定

2、班委根据主题,确定活动的内容与流程

3、由宣传与文艺委员负责与班会主题相匹配的音乐

主题班会活动策划书 篇六

一、活动主题:

畅所欲言――我的大学

二、活动目的及意义:

大学已度过一年,同学们由相识到相知,对大学也有了深层的认识。我们希望借此班会,增深相互之间的感情,相互交流、借鉴,更好的利用大学时光,让我们的大学生活绚丽多彩,韵律深远流长。

三、活动时间:

9月28日

四、班会地点:

xxx

五、班会对象:

外国语学院xx级英语二班全体学生

六、班会流程:

1、背景音乐《青春纪念册》旋律响起,班会拉开序幕。

2、主持人刘茵简单介绍这次班会的主题及意旨,班会正式开始。(主持词:大一的我们已经经历了许多,现在的我们少了一份痴狂,多了一份冷静,少了一份感性,多了一份理性,少了一份幻想,多了一份现实。大家比刚进入大学时更加成熟!如今我们已经大二了,让我们期待大二,期待新的自我!)

3、主持人鼓励同学们踊跃发言,以此增加彼此间的沟通与交流。

4、将事先准备的击鼓传花等游戏穿插到班会中,以此增加乐趣,将班会推向高潮。

5、主持人总结此次班会。(总结词:这次班会在活跃的氛围中圆满结束。同学们争先恐后地发言让我们感受到了“集体”这个大家庭的温暖。大二,又是我们生活的一个新起点,珍藏过去,珍惜现在,感谢恩师,感恩父母,努力从点滴做起,成才从现在开始,让我们的青春挥洒汗水,没有泪水,让我们的大学没有遗憾!)

6、班会结束,音乐《明天会更好》响起。我们期盼着美好的明天……

主题班会策划书 篇七

为了帮助同学们更加的了解大学生活的多样性,更加明确大学生活的意义与目的,进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择,同时为了增进我班同学与兄弟班级同学之间的相互了解,加强我班级的凝聚力以及和兄弟班的友好关系。特与液显二班一起举办此次我的大学生活主题班会活动。

具体方案如下:

一 主办单位:微电系液晶显示与光电技术一、二班

二 策划承办单位:微电系液晶显示与光电技术一、二班

三 活动时间:十二月九日上午

四 活动地点:红区操场

五 参加活动人员:

① 各年级辅导员、班主任

② 微电系各部门部长或代表以及受邀嘉宾

③ 微电子技术系液晶显示与光电技术一、二班全体同学

六 活动流程:

(一)活动前准备:

① 在活动开始的三天以前,完成对辅导员、班主任以及受邀嘉宾的邀请。要 确定出除本班同学以外的所有参会人员的名单。

② 主持人和主持稿的确定。将会在活动中发言的人员名单的确定和他们发言稿的确定。

③ 活动经费的预算与申请,活动所需物品的购买或租借。

④ 在活动正式开始的前三天,完成对工作人员的确定、工作人员工作的部署。

⑤ 活动前一天,要完成对活动场地的确认。主要包括确定出活动场地得具体位置、看是否能完整的完成我们的活动、是否有他人或集体也在此场地举行活动等。

⑥ 活动一个小时前完成对活动场地的清理工作。主要包括对场地的打扫、现场垃圾的清理等。

⑦ 活动正式开始的前半个小时前要完成对所有参会人员的座次安排。

⑧ 记录人员所需物品的准备。例如:记录所需要的纸、笔,拍照所需要的照相机、摄影机、、、

⑨ 天气预报(由于本次是在露天举行,所以活动当天的天气预报至关重要)

(二)活动的进程:

① 主持人登台,致开场白(主要是向参加活动的人员介绍本次活动的目的与意义、介绍并感谢来宾)。

② 受邀嘉宾宣布活动正式开始。如果没有嘉宾宣布,则由主持人宣布。

③ 参会全体同学做自我介绍(主要是液显一、二班的全体同学们)。

④ 趣味互动游戏大瞎话

⑤ 液显一二班全体同学一起唱《真心英雄》或《朋友》。

⑥ 请辅导员(或班主任)对本次活动进行点评。

⑦ 主持人宣布活动结束。待辅导员、班主任与各位参会嘉宾一起先行退场后,其他同学再依次、有序退场。

(三)活动总结:

① 活动结束后的当天,两个班的班委干部和学生代表一起开总结大会。总结并分析本次活动中是否出现问题、出现什么问题、应该怎么避免和解决此类问题等。

② 活动结束的第二天(或者当天),各班以班级为单位开总结大会。总结各自班级在活动中展现出来的优缺点,以及班级同学在活动中所表现出来的问题。

③ 活动结束的第二天(具体时间视情况而定,总之要待两个班级都开完总结大会之后),聚集两个班的所有同学开集体会议。各班班长(或班委)对本次活动做一个详细的总结报告,表扬那些在活动中有良好表现的同学,对表现差得同学进行批评、指正。

④ 记录人员整理活动记录,包括纸质档案、照片、视屏等。其中上交一份到学校,各班各一份,共三份。

⑤ 可能的话,各个参会人员写一篇活动感想,主要包括对活动的意见与建议、活动过后的`感想、今后活动的期望等。

七 注意事项:

① 场地的确定。在活动开始前一定要完成对活动场地的确定。如果原场地因为特殊原因不能够完成活动,则延期或更改活动场所,并通知辅导员、班主任以及受邀嘉宾并当面致歉。

② 活动经费使用。活动经费要做到公开透明,要以节约为原则,不乱用,不贪用。必须要凭票据才能报账。

③ 现场的安全。由于本次活动是在露天举行,所以安全问题不容小视,必须保证到场的所有人员的生命财产安全,要做到毫发无损。

④ 现场的布置。因为本次活动是在露天操场举行,不用太多的布置,但是还是要在活动正式开始前整理好活动场地,以及活动结束后对场地的打扫。要做到来时什么样走时什么样。

⑤ 紧急预案。在活动开始前三天就要做好活动的预案,主要包括对活动过程中可能出现的问题的紧急处理。

⑥ 天气预报。因为本次活动的特殊性,一定要有专人来关注天气,及时的对天气进行播报。如果天气恶劣或不适合举行,则延期或变更场地,同时通知各参加本次活动的人员,对受邀嘉宾还要当面致歉。

一班

xx年12月 日

主题班会策划书 篇八

为了宣传防灾减灾知识,提高学生应对灾害的能力,食品十一班开展了以“防灾减灾”为主题的教育活动。包括活动主题班会和防灾演练两个环节。会议由万良主持。

我们举办这次主题班会,旨在让同学们了解和掌握更多的安全知识和自救知识,树立自救意识。

一。活动的目的

1.通过活动,让学生了解和掌握更多的安全知识和自救知识,树立自护意识。

2.学生可以通过自己的参与、独立体验和自我感受来养成良好的习惯。

二。活动:

1.行车安全

2.校园活动的安全

3.消防安全活动。

每组选择一个主题,逐一指出常见的不良习惯,并说明正确的做法。小组总结。

三。摘要如下:

(1)交通安全

(一)不走人行横道、不靠道路右侧的不良交通习惯。随意过马路。不注意道路和车辆信号,不服从交通管理。不要在道路、桥梁或隧道上追逐、玩耍或打架。跨越、攀爬、穿越道路护栏。

(2)学生骑自行车的问题。在人行道和机动车道上骑车,逆行骑车。骑行横冲直撞,争道,与机动车抢道。转弯时不要减速,不要打手势。把手从把手上拿开。追与打,三五并行。用手爬上机动车,紧紧跟随机动车。

(三)学生交通事故的原因是缺乏交通安全意识。缺乏交通安全知识。缺乏交通安全的'责任感。存在麻痹了心灵。有运气。

(4)路上常识。走人行道,走在路的右边。过车道时,走斑马线或天桥。注意各种信号灯(红绿灯、人行横道信号灯)的指示。下车下车避让过往车辆。不要在路上逗留、玩耍或打闹。

(5)骑自行车的常识。不要骑故障车。不在人行道上骑行,非机动车靠右行驶。过马路时最好用手推车。转弯时减速,观察并做手势。手不要离开,并排开车。不要骑车打闹追逐。

(2)校园活动的安全

1.体育活动是安全的。体育老师要明确体育活动是安全的。活动老师不允许离开。学生不做不安全的活动。

2.集体活动安全。可能的伤害:中暑、挤压、跌倒、骨折、窒息、烧伤、脑震荡、死亡。

3.校园劳动安全。禁止在楼外擦窗户。清洁时,防止滑倒、摔伤、玻璃划伤和钉子刺伤。禁止用湿布擦拭电器的旋转开关。

(3)消防安全

(一)学生防火知识火灾原因:不小心用火引起的火灾。蜡烛照明、蚊香、电器、液化气灶等。用电不慎会引起火灾。电线老化,乱拉乱接,铜线当保险丝,电热毯,电炉故障等。不小心用油会引起火灾。机油加热温度过高,容器滴漏等。燃放烟花爆竹、吸烟、乱扔烟头、玩火等。

(2)防火:家庭防火:安全用火。使用安全液化器。安全用电。孩子们不应该玩火。燃放烟花爆竹要注意地点。学校防火:严禁打火机、火柴、烟花爆竹进入学校。禁止学生乱烧垃圾。实验中使用的易燃材料要使用得当。经常检查电器。在不损坏消防设备的情况下安装消防设备。宿舍的安全与防火。公共场所防火同学要做到:不要带烟花爆竹到公共场所。不要玩与火有关的游戏。学生不允许在山上野餐或燃烧。

(3)灭火基本知识隔离法:移开火源,不要接触其他物品。窒息法:将空气体与火隔离,用干粉灭火器、沙子、湿被子等灭火。降温方法:用水和灭火器降温。报警:火警号码119。警察应该报告发生火灾的街道名称。

(4)火灾发生后应有序撤离现场。不要大声喊叫,防止吸入烟雾窒息。找出楼层通道,不要瞎跑也不要瞎开门。冲出大楼时,用湿毛巾捂住口鼻,低跑。楼梯小了就冲出去。楼梯大了,就用绳子和床单从窗户或者阳台滑下去。着火时,脱掉衣服或在地上打滚灭火。

主题班会策划书 篇九

一、 活动背景:

身处大三下的同学们,又一次站在了人生关键的岔路口,有人说正确的选择胜过无谓的坚持,考研还是就业,是横在我们面前的巨大困惑,如何帮助同学们走出就业与考研的困惑根据自身的性格爱好特长等来选择一条适合自己的道路,就显得非常重要!在即将面临毕业时,帮助他们树立就业和考研的信心,在考研和就业的方法和策略上给予指导,帮助他们从容应对即将到来的就业或考研压力,走好人生的关键一步!

二、 活动目的:

本次主题班会旨在针对同学们现阶段的状态,借用老师和学长的工作、学习方面的经验帮助同学们解决面对“就业、考研 ”方面的迷惘,使同学对即将面临的选择有更进一步的了解,打消自己的顾虑和犹豫,并坚定自己的心,以便做出符合自己情况的决定,并且持之以恒。同时也希望同学能够早日确定自己的人生目标,做好自己的人生规划。以每一个今天的努力为下一个明天的成功蓄势,大家共同创建一个优良的学习氛围,从而使我们班成为一个更为上进团结的班集体。

三、活动主题:

向梦想出发

四、活动组织单位:

主办单位:重庆师范大学化学学院20xx级三、四支部

承办单位:重庆师范大学化学学院20xx级三、四支部

五、活动对象:

20xx级化学师范三、四支部全体成员

六、活动时间及地点:

具体时间:20xx年2月25日(星期二)19:00——21:00 具体地点:九栋9206

七、活动的前期安排:

(一)班委开会讨论活动大致流程,组织委员和团支书拟好策划书,最后由组织委员编写策划书。

(二)宣传委员负责向本支部全体成员宣传此次班会的相关事宜,并让同学们了解此次活动的重要性。

(三)团支书及文娱委员制作班会所需要的材料,如制作PPT、搜索相关资料等。

(四)生活委员负责布置好教室并准备班会所需物品。

(五)组织委员负责申请活动所需要的教室。

八、活动流程:

(一)由纪律委员清点人数,并报告团支书参加班会的实到人数。

(二)由三班班长介绍本次活动的主题内容,并宣布此次向梦想出发主题班会正式开始。

(三)活动第一项首先请考研同学代表分享其想法以及向老师,学姐们所了解到的考研方面的方法、策略。

(四)选择就业的同学分享自己关于找工作方面的准备和想法。

(五)由班长补充总结关于考研与就业各方面应做的准备,以及心态上的保持与调整,让同学们有更为全面的认识和一个更好的规划,同时也让同学们对自己的选择充满信心并且做到持之以恒。

(六)两位团支书对班级本学期的工作作主要的安排和介绍。

(七)班长组织大家观看文都教育考研英语词汇学习方法的视频。

(八)团支书对本次活动作总结并宣布此次活动圆满落幕。

九、经费运算:

无经费支出

十、注意事项:

(一)班会教室要提前申请或占好,班委必须提前四十五分钟到达指定教室,做好前期的布置和安排。确认投影仪和话筒音响等无故障,使班会能够顺利进行。

(二)通讯委员做好现场拍照工作,以便后期活动存档。

(三)所有同学必须接受活动组织者的统一指挥,严密组织,分工协作,精心实施。同时班委要对同学们进行正确积极的引导,保证活动在一种和谐积极的气氛中开展。

(四)禁止所有同学把饮料、零食带入指定教室,以便保持教室的清洁。

(五)活动期间,同学们必须保持会场安静。

(六)会后,所有班委留下,做好教室的清洁工作。

(七)团支书对此次活动进行书面总结。

大学生恋爱主题班会策划书 篇十

如果有一天让你心动的再也感动不了你;让你愤怒的再也激怒不了你;让你悲伤的再也不能让你流泪,你便知道这时光,这生活给了你什么,你为了成长,付出了什么。

一、活动背景:

随着时代和社会的发展,当代大学生爱情观千奇百态,而随着年龄的增长,身体发育的逐渐成熟,在高校越来越多的大学生越来越早地走到爱情的边缘,走进爱情世界里的也大有人在。大学相对宽松、自由的环境,成为培植爱情之花最肥沃的土地。大学生恋爱一直是大学校园的热门话题,恋爱和学业也就自然成为了大学生在校期间面对的两个主要问题。恋爱关系处理得当、正确,可以成为学习和事业的催化剂,使人学习努力、成绩上升;恋爱关系处理的不当,可能分散精力、浪费时间、情绪波动、成绩下降。因此,了解大学生的恋爱观,并且树立正确的恋爱观是十分有必要的。

当代大学生面对爱情少了以往的矜持和羞涩,更多的表现出对爱情的强烈向往和追求。大学生谈恋爱,我们应该怎样看待?

二、活动主题:

大学生如何树立正确的恋爱观

三、班会教育目的:

1、 懂得恋爱观: 通过讲解让同学们懂得什么是恋爱 观,恋爱观取决于什么,使同学们能够更好的理解和认识恋爱价值。

2、 恋爱类型:通过学生的自己的讲解来分析学生恋爱所属于的类型。在众多的大学生恋爱中,不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质,形成了不同的恋爱类型。通过介绍让同学们了解当代大学生的普遍的恋爱类型。

3、 树立正确恋爱观:恋爱观是一定社会条件下的经济关系和道德关系的产物,是具有阶级性的。对于大学生而言,提倡树立科学的无产阶级的恋爱观。

4、 恋爱挫折的承受能力:通过分析讲解一些有关失恋受 挫故事,来提高恋爱挫折承受能力,失恋受挫承受能力对

学生的心理健康是非常重要的。

5、最终目的:大学生要树立正确的恋爱观念,让大学的爱情成为青春记忆里最美的风景,而不是终身的遗憾!

四、主题班会准备:

1、 当代大学生恋爱观的调查分析。

2、 收集关于爱情和大学生恋爱的歌曲和电影。

3、 收集关于爱情的名言和故事。

4、 制作PPT班会主题课件

5、 邀请班级已经恋爱的同学和朋友

6、 对游戏道具进行采购

五、主题班会设计思路

1、 了解什么是恋爱观?

2、 恋爱有多少种类型?

3、 如何树立正确的恋爱观?

4、 如何正确看待恋爱受挫?

5、 通过讲解使学生认识和了解恋爱观,树立正确的恋爱关系,正确看待恋爱受挫问题。

六、主题班会步骤

1、 开场通过莫文蔚的《爱情》,引入主题。

2、 让学生发表自己对待当代大学生的恋爱的看法和见解。

3、 根据学生提出的见解进行总结,提出正确的恋爱观。

4、 通过小游戏,让学生了解自己恋爱的类型。

5、 具体分析学生恋爱的类型,并讲述该恋爱类型。

6、 学生如何端正恋爱动机,树立正确的恋爱观,发展适当的恋爱关系。

7、 学生如何提高恋爱受挫能力的提高。

8、 最后全班互动游戏。

七、主题班会活动流程:

1、由班长担任主持人做开场陈词,并揭开本次班会的主题

班长:同学们,今天很高兴和大家一起开本次班会,大家猜本次班会的主题是什么?

下面咱们通过听一首歌曲,来猜猜今天班会的主题 今天的班会主题:大学生如何树立正确的恋爱观

2、小组讨论:什么是爱情? (通过PPT给出爱情的解释)

3、心理小测试:

大多数时候人们去买东西,都带有明确的目的性,买的东西多半是现在需要的,要以此来看出点什么是难了一些。你百般无聊时去街上散散心,走一走,待到想回家时,又觉空手回家怪怪的。于是,你决定买一样东西带回家。偶然间带回家。偶然间的决定,当然随意性较大,你希望买什么呢?请在以下分析中任选一项。 A.去书店买本书看看,正好可以打发无聊的时间。 B.一件漂亮的衣服最实用。

C.水果自然是最好的选择,免得家里没有又出去跑一趟。 D.带一些西式面包,又好看又好吃,说不定省了做一顿饭。 小测试答案:

选A.你对爱情的要求是较高的,对方若非魅力十足,又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的话,你们多半良缘无涉。你受的教育层次较高,因而对生活质量的要求有别于常人,不仅要富有情调,而且要高雅精致,恐怕能办到的人不多。记住了,太挑剔会使你失去很多机会,年华易逝,还是观实一点好些! 选B.表明身在情海中的你,常常游移不定,搞不清好男(女)人在哪里。爱起来,你会不顾一切,即便背着第三者的名分也无所谓,可惜你这种热情太不持久,三天不到,你又觉当初选择有误,于是立马收兵回营,另觅良枝。在爱情上三心二意的你,虽在乎自己的感觉,却往往搞不清自己的感觉,因此时常心无定所。还是安静一点好,先弄清白己,再全力出击,才会得到你梦想中的情人。 选C.痴情的你,对爱全身心地投入,也要求对方坚定不移的爱你。你把一切看得大美好,一旦受伤,久久难以恢复。“糊里又糊涂”是在情路上你的最好写照,你,认为只要全心全意地投入,对方也一定会如此回报你,且理所当然应回报于你,因此在不知不觉中,你对恋人的要求较为苛刻。我们给你的建议,请试着退一步看问题。对爱情执著是好的,但万一你们已缘分不再,别一门心思试图唤回对方的爱。过去的,就让它过去吧! 选D.生活中的你非常现实,从不会委屈了自己,让自己舒舒服服是你的目标,爱情中的你也不会为了爱一个人委屈求全,虽然偶尔冲动,但最终理智会占到上风,因此,在情路上你一般不致于吃亏。你的毛病,是有时太计较施与受的平衡,有时会让人觉得你不够真诚。

(以上观点纯属游戏观点,如有雷同,纯属巧合!)

4、对于当代大学生的恋爱现状和心理是什么样的?由同学讨论一下。

班长:恋爱比例大,公开且主动性强。 恋爱周期缩短,频率增快。 恋爱动机的多样化。 恋爱悲剧增多。

这些是不是存在的一些现状呢? 大学生恋爱心理特点: (1)恋爱动机简单化 。 (2)、隐蔽与羞涩。 (3)美化与幻想。 (4)兴奋与冲动。 (5)猜疑与嫉妒。

5、班长:同学们,通过这些心理特点你们感觉大学生恋爱可以分成几种类型?

(1)慰藉型

处在青春期年龄阶段的大学生,正值“心理断乳”时期,他们渴求社会与他人的理解,常有一种莫名的惆怅和孤独。当周围的气氛不能满足这种心理需要时,有的学生往往以恋爱的方式向异性伸出求助之手。在外人看来,他们在谈情说爱,其实只不过是在寻找心理慰藉,以排除内心的孤独。

(2)友情型

有的恋爱原先是中学同学或同乡,本来就有感情基础,双方考上大学后,凭借天时地利发展恋爱关系。这种恋爱关系发展比较稳定,成功率也较高。但也有的同乡同学,虽然长期交往,感情上却缺乏共鸣,尽管一方有些美意,但最终难以发展为爱情。这部分同学基本上能处理爱情或友情与学习的关系。

(3)理想型

这些同学往往缺乏冷静思考,对爱情充满理想色彩,一旦认定某个异性与自己理想中的偶像吻合,就会不顾一切地去追求,并甘愿为之牺牲一切。这类同学把爱情理想化,感情比较脆弱,一旦遭受挫折便会非常痛苦,常易导致心理障碍。

(4)志趣型

把感激融洽、志趣相投、事业成功作为爱情基础。这种注重事业和精神生活的恋爱,恋爱双方道德高尚、互相尊重,行为端庄大方,感情热烈而举止文明,注重思想上的沟通,以和谐的精神生活和事业的共同追求为满足。这些同学一般能较好地处理好感情与学业的关系。

(5) 功利型

这是一种非常势利的实用主义恋爱类型。有的同学恋爱首先看的是对方的物质条件,或毕业留城市的优势,或看中对方父母或亲戚的名利地位等。这类大学生往往基于利益关系而谈恋爱,在此之前已把对方算计得一清二楚,把爱情当作谋取功力的手段,没有真实的爱情可言。

(6)情欲型

一些学生受青春期性本能的驱使或受有性爱描写的影视文学作品的影响,控制力较弱,进行模范尝试,追求性刺激,以满足性欲望为目的的与异性同学交往、恋爱,有的甚至把恋爱当作娱乐,逢场作戏、玩弄异性。这些学生只注重异性的外表,追求感官上的愉悦,而忽视或无视爱情内涵中应有的伦理因素。无疑,这是一种不健康的恋爱类型。

通过这些类型的分析咱们可以很清楚的了解和知道大学生恋爱存在的一些不合理的地方:

第一、恋爱缺乏责任感。当代大学生的恋爱是简单的、快速的。社会在快节奏的生活,大学生的恋爱也开始简单化,从思想上没有了以前固有的“审时度势”, 女孩子们也没有了以前的“矜持”,当感觉还可以,不怎么讨厌的时候,便开始了恋情,根本不考虑未来。

第二、恋爱中片面化。当代大学生谈恋爱时,往往考虑的问题都比较片面,只考虑两个人在一起时的事情,如何让彼此的感情得到升华,而没有考虑到家庭、社会、周围事物的影响。往往在乎爱情的过程而不考虑结果,把爱情与婚姻相脱离。在一时的冲动下,不顾及后果和影响。

第三、恋爱中浪漫化。当代大学生恋爱更多注重的是感情上的愉悦,追求现实的快乐感,在两个人交往期间,往往把每个节日排成了时刻表,互相送礼物是稀疏平常的事情,在校园里,经常看到男生跪拜在女友的前边,红色的鲜花数量及求爱的方式让人触目惊心,在情人节及恋人生日的时候则是劳师动众的大摆宴席、精心准备让对方感觉到惊喜。但在浪漫的同时,恋人对爱情的成功却并不看重。

同学们你们感觉这些问题是否存在呢?你们感觉我们应该怎样避免和解决这些问题呢?下面同学的们可以讨论一下。

6、那么我们该怎样树立正确的恋爱观呢? (1)提倡志同道合的爱情

一般情况下,异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这一线索发展的,当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时,爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中,爱情就会产生和发展。而不是像现在很多大学生那样觉得差不多就草率的恋爱,也不考虑结果。

爱情不是树荫下的甜言,不是桃花源中的蜜语,不是轻弹的眼泪,更不是死硬的强迫,爱情是建立在共同基础上的心灵沟通。因此,在恋爱的选择上最重要的条件应该是志同道合,思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。

(举例:马克思和燕妮的崇高爱情就是建立在志同道合的基础上的,正是因为如此,他们的爱情才经受住了艰难困苦的考验)

(2)摆正爱情与学业的关系

作为学生学习始终是主要目的,大学生应该把学业放在首位,摆正爱情与学业的关系,不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。当大学生把爱情视为生命的唯一时,爱情就是一株温室中的花朵,娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时,她本人就会失去人格的独立和魅力,也很容易失去被爱的理由。 (3)摆正爱情与事业的关系

爱情是人生内容的重要部分,但不是人生的全部,它应该服从于事业,促进事业的发展。真正的爱情是人生中的伟大因素,但它并不是唯一的因素,生活中还有许多其他的人生意义。大学生应该把事业放在首位,摆正爱情与事业的关系,不能把宝贵的时间都用于谈情说爱上而放松了学习。没有事业的爱情如同沙漠中播种,缺乏坚实的根基和土壤,迟早会枯萎。只有爱情同事业的结合,爱情才有旺盛和持久的生命力。 (4)懂得爱情是一种相互理解,是相互信任,是一份责任和奉献

理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围,没有人追逐爱情只是为了被约束;相互信任是自信的表现,自己都不想信自己值得别人去爱的人,别人会全心全意爱他吗?责任和奉献则意味着个人道德的修养,它是获得崇高的爱情的基础。爱不仅是得到,更重要的是一种责任和奉献。 (5)发展健康的恋爱行为

恋爱言谈要文雅,讲究语言美,交谈中要诚恳坦率自然真诚;亲昵动作要高雅,避免粗俗化,俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果,有损于爱情的纯洁与尊严,有损于大学生的形象,同时对旁人也是一种不良的心理刺激;恋爱过程中要平等相待,相敬如宾;善于控制感情,理智行事;提高恋爱挫折承受能力。

我们作为新一代大学生要树立正确的恋爱观念,让大学的爱情成为青春记忆里最美的风景,而不是终身的遗憾!

班长:当我们在正确树立恋爱观的时候,我们也要提高我们的恋爱受挫能力。大学生恋爱受到许多因素的制约,因而在追求爱情的过程中,遇到如单恋、失恋、爱情波折等种。种挫折是在所难免的事情,其中失恋是最严重的一种挫折。如果个体的承受能力较强,就能比较好地给予应付,如果所受到的挫折超过承受能力而得不到合理的情绪疏导,就有可能造成不良后果。

那么我们如何正确看待呢?大家有什么方法吗?(学生讨论发言,总结学生发言,提出观点)

班长:一般来说提高爱情挫折承受力的方式之一是学习对挫折的“问题定向性应付”,即通过增强理智感、分析原因、寻找解决问题的方法和途径来应付挫折。大学生应该认识到爱情虽然是生活的重要组成部分,但并不是生活的全部。当爱情受挫后,要用理智来驾驭感情,摆脱或消除烦恼和痛苦的思绪,在新的追求中确认而和实现自己的价值。即在爱情受挫后,应该冷静地客观地分析一下原因,进而总结经验教训,提高自己的心理承受力和思想水平。

(提出名人名言:莫里哀曾说过:“爱情是一位伟大的导师,教我们重新做人。”能战胜挫折的人,才能获得成功。)

提高爱情挫折承受能力的方式之二是学习对挫折的“情绪定向性应付”,即通过适当的情绪调节和转移,来减轻痛苦。如,应用合理化效应、让情感升华等防卫机制。所谓合理化效应即“酸葡萄效应”,指对某些不能改变的挫折在认知上给予调整,将挫折归为对方的不是。(通过狐狸吃葡萄的故事举例分析:正如狐狸得不到葡萄吃,就说“反正葡萄是酸的”,言下之意是反正那葡萄不能吃,即使跳得够高摘到也还是“不能吃”,这样,狐狸也就心安理得地走开去寻找别的食物)升华是将挫折所产生的愤怒情绪、仇恨和敌意、自责或愧恨等消极情绪,都作一种积极的处理,将它们作一种高尚的表达。(举出名人事例:歌德因为得不到其初恋情人绿蒂的感情回报,而一度陷入了感情的危机,但他后来因此而写下了《少年维特的烦恼》一书,用文学的创作来表达其挫折的情感,使自己的情绪得以升华)

7、失恋以后我们要正确的对待,下面就是一些方法: (1)正视现实

失恋之苦在于一个“恋”字,爱情是双向、相互的,以双方的爱情为基础,失去任何一方,爱情就会失去了平衡,恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深,都是不现实的了,作为有理智的大学生应该正视这一现实。 (2)换位思考

要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因,有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。 (3)感情宣泄

不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦,要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有:

1)眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场,可以使情绪平静。专家认为,眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。

2)运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。 3)转移注意。心情不佳时,可以做些自己感兴趣的事。 4)文饰法。当得不到自己爱的人,失恋时,援引合理的理由和事实来解释挫折,从而获得精神上的安慰。

5)倾诉。向可以信任的师长,同学,朋友,老师等诉说自己心中的烦恼,也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深,无法排解时,也可以找心理咨询师进行心理咨询。 (4)情境转移。

失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰,就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系,所以要想摆脱失恋的痛苦,就要换一个崭新的环境,暂时离开曾经熟悉的环境。 把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友,多参加一些集体性的娱乐活动,或者可以找人去逛逛街,出去旅游散散心等,这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感,暂时难以适应,所以可以用工作或其他什么方法来充实自己,不让在有空余的实践胡思乱想。 (5)升华。

要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力,尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振,认为生活、人生都失去了意义。要知道,恋爱是生活的重要组成部分,但不是生活的全部。要正确的看待爱情,摆正爱情的位置,处理好爱情于学习,爱情于人生,爱情于婚姻的关系。

在《那些年》歌曲中结束主题班会。 班长:相信在这次班会中同学们能够更加清楚的了解大学爱情,希望大家在今后的生活中,树立正确的恋爱观,能够正确的对待生活中的挫折和不如意,摆正爱情在人生中的位置。明确学习与恋爱的关系,事业与恋爱的关系。现在是一个现实的社会,只有学习和事业作为坚强的后盾支持,才会收获崇高美满的爱情(强调学习的重要性)。相信同学们在以后的恋爱中会更加的理性去对待,寻找到真正和你陪伴一生的伴侣。

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