户外活动中孩子们兴致勃勃地冲在最前面，想当第一名。结果爬了一阵儿，就累得上气不接下气，太累了，想休息。读书破万卷，下笔如有神，如下是一米范文小编给大家整理的户外活动方案【优秀3篇】，仅供借鉴，希望对大家有一些参考价值。
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体；同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。
一、活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
二、活动主题
娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。
三、活动简介
1、活动时间：20__年__月__日
2、活动地点：__
3、参赛对象：__班及家长
四、比赛项目及规则
道具：障碍木桩
参赛人员：每班为_组，共_组，每组__对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：__米距离
裁判员：发令_人，记录_人
规则：
（1）家长在两边、孩子在中间跑。
（2）比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间。
（3）家长与孩子到达中间后进行双人牵手跑向终点。
（4）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
1、学会快速的跑、爬、钻，提高身体的平衡性及协调性。
2、有团结合作精神以及勇于挑战的个性品质。
3、体验运动乐趣，乐于参与户外运动。
【活动准备】梯子，垫子，柜子等，录音机及相关音乐。
【活动过程】
（一）热身运动
音乐伴奏，幼儿跟随老师进行热身运动。
师：小朋友们今天我们要去消防员训练营了，首先让我们锻炼一下身体吧。
（二）基本部分
游戏一：自由闯难关
1、师：我们利用消防员叔叔的这些器械，用你们能想到的方法自由练习。
2、幼儿探索各种不同的方法，教师巡视指导，帮助和保护。
游戏二：速度抢险
1、师：想一下，消防员叔叔救人最重要的是什么？
幼：要跑得快，要灭火，要很勇敢。
2、师：现在我们的面前有两个大梯子，我们就来尝试一下用摆臂跑的方法很快的通过平放在地面的梯子吧。（教师示范手臂摆动脚尖踮起迅速通过梯子）
幼：哇，好快呀。我也可以。
师：怎么样，觉得有没有难度啊？
幼：还好，难不倒我们。
师：那老师要想办法考考你们，增加难度换成开合跳通过竹梯。（教师示范并讲清要点）
幼：这个看着好简单啊。
师：小朋友们感觉怎么样？
幼：我的身体一下就跳到前面去了。
3、教师可以利用加快速度增加难度。
4、小结：小朋友们真厉害，1.2.1速度真快。
游戏三：平衡合作救人
1、师：顺利通过第二关后，现在我们前方出现了摇摆桥，大家现在要不要来尝试一下怎么过摇摆桥？
2、幼：想，我要来试一下。
3、（教师示范：双脚夹住竖起平放的梯子，一个接一个得夹住梯子不让其倒下。）
师：为什么梯子没倒，老师脚放了会怎么样？
幼：老师的脚夹住了梯子，放了梯子就倒了。
4、两组比赛（可请教师一起参与）
幼：我们要打败老师们。
5、教师小结：你们真是太勇敢了，齐心协力通过了摇摆桥。
游戏四：蜘蛛侠
1、师：消防员叔叔除了跑得快、身体很灵活，还需要什么本领呢？
幼：还要爬。
师：对，攀爬能力。
2、教师示范，幼儿进行练习。
游戏五：缝隙求生
1、师：当遇到地震时，消防员叔叔是怎么营救的呢？
2、幼：我知道，我看到电视上消防员叔叔抬走倒塌的墙壁，抬不走的就钻到里面去救人。
3、师：那我们就来尝试一下，看消防员叔叔救人的时候多辛苦（教师示范：用侧身爬的方式通过缝隙。）
4、增加难度，幼儿自由选择自己喜欢的难度挑战。
5、教师小结：大家真是太厉害了，今天我们靠自己的能力来完成了所有的训练。
游戏六：火场救人
所有环节串联起来，模拟演练消防员火场救人。
www.baihuawen.cn （三）放松运动
倾听音乐，与老师一起放松身体。
一、活动时间：20xx年x月x日
二、活动地点：xx公园
三、活动人数：
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成
员之间互亲互爱、增进感情，加强公司凝聚力。
五、活动过程：
1、各同事于下午14：00准备好物品在办公楼前集合。
2、在清点人员之后传达注意事项，完毕后分若干小组，各组配一名组长。
3、开始出发。
4、到达五分钟后开始进入公园。（全体拍照留念）
5、预计六点结束活动
6、晚餐（待定）
7、回公司
六、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向组长报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责。
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同事。
4、切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
七、活动声明：
1、本活动由公司成员自愿参加。报名人数达到10人活动生效。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
八、准备物品：
1、合身的服装、鞋子。
2、公司备车辆接送
3、药品。如创可贴、药棉等。
4、相机。
5、矿泉水两箱。（暂定）
