教学工作经过课堂实践后，总会有很多发现和缺陷，需要教学反思，进行总结和改进。这次一秘为您整理了3篇《初中投掷实心球教学反思》，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。
投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点出手的角度和速度，我们教师一定要把握这两点。在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序。由梯度练习到动作的整合练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力，以此来提高教学实效。
1、首先让学生掌握手持球的动作，体会球在手中的位置，以便掌握球出手时的接触点，为使球抛远必须要有正确的持球动作。
2、让学生体会腰腹部的屈伸用力的过程。学生先进行后仰反弓，加大工作距离，并结合准备动作进行尝试练习。可达到4—5次。
3、平行开立。结合前两个动作直立后进行练习。在找出其中的不同，和需要加入的动作，体会预摆、振腰出手的动作。
4、前后开立。从上面的三步逐渐深入，前后开立，增加做功的距离，重心由后向前移到送髋到腰部屈伸到上肢的出手动作，可做4—5次，达到协调用力。
5、整合。将前四步的动作按照顺序进行连接。调整好身体重心的平稳移动，增加实心球的运动距离，身体的发力阶段机体要依次用力，使力量依次从后腿部—髋部—腰腹部—上肢—手协调用力，从下面传到上面；最后是身体的重心向前平移。
原地侧向推实心球，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，是必不可少的一部分。本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个“投准”和“投过一定的高度”的比赛游戏，增加学生学习枯燥的田径运动的兴趣，让学生在无形的游戏中掌握投掷的动作，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出最佳动作。同时小组合作增加了学生团结合作意识。
本课目标达成情况较好，同学们均能积极地参与到课的各个环节中来。并较好地掌握了原地侧向推实心球技术动作，2个之间的合作比较默契，起到了一定的效果。
需要改进的地方也有很多：如在反口令练习时口令语速较快；在做热身操4人小组时可以展开更多的形式；在2人一组合作学习时，老师应提示学生采用更多形式的合作学习；在原地侧向推实心球教学时，不仅可以进行远度的分层，也可以进行重量的分层；最后在游戏的选择上，可以换一个“换物赛跑”的比赛，不仅充分利用了器材，其次也变换了学生练习的形式，提高了强度。总之，本节课不仅学生有所得，我也收获了很多教学中的小经验，希望在以后的教学过程中有所体现！
www一秘.1mi.一秘net中考体育项目可以选掷实心球了，对各班掷实心球进行测试，成绩不太理想。有的学生动作很不到位。如何才能提高他们成绩呢？
实心球是克服外界阻力的力量练习，它是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目。投掷与我们的日常生活密切相关，投掷练习能全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌肉力量，以提高身体活动的协调性和灵活性。对形成强壮的体魄有良好的促进作用，掷实心球是发展投掷能力的有效手段之一。
1、在实心球教学过程中，教师要探究以德育教育为核心、分层递进为途径、能力培养为重点的教学方法，这对缩小学生个体间的差异，提高学生身体活动的协调性和灵活性。起到了积极而又明显的作用，有利于激发了学生学习的情趣，促进学生身心的健康发展。
2、在实心球教学的学练中，学生探究能力的培养和提高教学方法至关重要。为达到理想的教学效果，教师要不断提高认识，自觉转变观念，以不懈的努力和求真的创新精神，从为了学生的一切出发积极去探索和尝试更多、更好的能让学生乐意接受的教学方法。有待于今后教学中进一步探索。
3、在推进二期课改的今天，如何培养学生敢说、敢想、敢问、敢做的`四敢精神。以强身肓人为目标，激发学生的创新动力和可持续发展的探索性思维，促进学生个性和才能的积极发展，追求终身收益的长远利益，有待于今后教学中继续深入研究。
4、在实心球的教学中，教师首先要突出以人为本，安全第一的指导思想，要教育学生自觉遵守课堂纪律和学生间相互提示掷实心球时的注意事项。严格按照教师指定的位置，在规定的区域内进行自练或集体练习，教师在课堂学练中要严防个别行为偏差的学生由于个人的主观愿望而造成不应该发生的有损身体健康行为，而故导伤害事故的发生。投掷项目易出事故，所以，我们必须做到安全教育警钟长鸣，有了安全保证才能有效地调动起学生积极参与锻炼的自觉性和积极性。
以上就是一秘为大家带来的3篇《初中投掷实心球教学反思》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。
